Состояние потока: как найти своё идеальное состояние концентрации и удержать его
Состояние потока. Это словосочетание звучит одновременно загадочно и вдохновляюще. А вы замечали когда-нибудь, как вдруг...
10 продуктов, добавок и витаминов, которые ускорят работу мозга при СДВГ
Питание, которое помогает фокусироваться, думать ярче и жить спокойнее Вступление: давайте поговорим честно А вы...
40 полезных советов для людей с СДВГ: как дойти до своей цели и не сойти с дистанции
Если у вас СДВГ, вы наверняка слышали в свой адрес фразы вроде: «Ты мог бы,...
СДВГ и ВРЕМЯ: Как СДВГ меняет отношения и что с этим делать
«Я же говорил, что фильм в восемь! Мы опоздали, потому что ты никогда не приходишь...
Почему с СДВГ вы постоянно чувствуете себя «не таким»? И как, наконец, перестать себя сравнивать с другими
Потерянные ключи. Снова. Пропущенный звонок, на который вы клялись себе перезвонить. Дедлайн, который подкрался незаметно,...
СДВГ и эмпатия: когда чувства сильнее слов. Искренний разговор о понимании и связи
Привет! Если вы здесь, значит, тема эмпатии, особенно в контексте СДВГ, вам близка. Возможно, вы...
Многозадачность убивает ваш мозг: почему пора выбрать одно дело
Многозадачность — звучит солидно, не правда ли? Вы вроде бы и работник месяца, и виртуоз...
Как собрать мысли в кучу и сфокусироваться: руководство для тех, кто всегда «здесь и там»
Представьте, вы сидите за рабочим столом, пытаетесь закончить проект, но внезапно ловите себя на том,...
СДВГ и лидерство: как лечение помогает стать успешным руководителем?
А знаете, что общего у СДВГ и лидерства? Оба требуют быстрого принятия решений, невероятной энергии...
Как гормоны влияют на СДВГ? Разбираемся вместе
Если вы живёте с СДВГ или заботитесь о близком, кто с этим сталкивается, вы точно...