Многозадачность убивает ваш мозг: почему пора выбрать одно дело

Многозадачность — звучит солидно, не правда ли? Вы вроде бы и работник месяца, и виртуоз...

Как собрать мысли в кучу и сфокусироваться: руководство для тех, кто всегда «здесь и там»

Представьте, вы сидите за рабочим столом, пытаетесь закончить проект, но внезапно ловите себя на том,...

СДВГ и лидерство: как лечение помогает стать успешным руководителем?

А знаете, что общего у СДВГ и лидерства? Оба требуют быстрого принятия решений, невероятной энергии...

Планирование и ведение дел при СДВГ: Как создавать работающие системы, которые не развалятся через три дня?

Если у вас есть СДВГ, то слова «планирование» и «ведение дел» могут звучать так же...

Руководство «Как добиться большего на работе»

Иногда многозадачность работает. В других случаях это контрпродуктивный способ избежать скучных или непосильных задач, который приводит...

«Я серийный прокрастинатор: почему начать бесконечно сложно»

Приступить к выполнению задачи – особенно к ужасной работе или сложному проекту – временами может...

В чем моя мотивация? Как просто начать…

Никто не любит мыть ванные комнаты или оплачивать счета, но большинство людей могут «смириться с...

Восемь лайфхаков фокусировки для взрослых с СДВГ

Уменьшите отвлекающие факторы в офисе и дома с помощью восьми простых советов: от постановки реалистичных...

Делать дела стало проще

Ваш мозг с СДВГ не соблюдает сроки. Он организует информацию по-другому и упускает из виду общую...

10 способов действительно уложиться в сроки

Крайний срок. Это просто звучит зловеще, не так ли? Но не унывайте: вы можете взяться за любой...