Терапия и техники
Медитации и СДВГ: как обрести спокойствие в бурном потоке мыслей
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это не просто диагноз, это, честно говоря, целый мир. Мир, где мысли бегают марафоны, планы вспыхивают и гаснут, а сосредоточенность иногда кажется недостижимой...
Читать
Симптомы и диагностика
Ваше полное руководство по диагностике и тестированию СДВГ
Тщательная диагностика СДВГ включает в себя тесты на симптомы и интервью, а также тщательный сбор анамнеза и оценку состояний, которые обычно диагностируются наряду с СДВ, а именно ОВР, ОКР, тревоги,...
Читать
Мозг и СДВГ
3 определяющие особенности СДВГ, которые все упускают из виду
Хрестоматийные признаки СДВ — невнимательность, гиперактивность и импульсивность — не отражают некоторые из его наиболее ярких характеристик; те, которые формируют ваше восприятие, эмоции и мотивацию. Здесь доктор Уильям Додсон объясняет, как распознать...
Читать
Сопутствующие проблемы
СДВГ и проблемы со сном: вот почему вы всегда уставшие
СДВГ и проблемы со сном: почему ты всегда уставший? Может ли синдром дефицита внимания (СДВГ) вызывать усталость? Да, и довольно часто! Долгое время нарушения сна при СДВГ игнорировали, потому что...
Читать
Мозг и СДВГ
Страх неудачи реален и глубок при СДВГ
«Исследователи проигнорировали эмоциональную составляющую СДВГ, потому что ее невозможно измерить. Тем не менее, эмоциональные расстройства являются наиболее ухудшающими аспектами этого состояния в любом возрасте». Понимание дисфории, чувствительной к отказу. Вы не сможете...
Читать
СДВГ у взрослых
СДВГ у девочек: симптомы, которые игнорируются у женщин
Девочек с СДВГ, особенно с симптомами невнимательности, часто заглушают громкие, гиперактивные мальчики, демонстрирующие стереотипное поведение, связанное с этим заболеванием. Узнайте, как распознать ошибочные, неправильно понятые симптомы СДВГ или СДВ у девочек,...
Читать
Мозг и СДВГ
Дофамин и его роль в СДВГ: как химия мозга влияет на жизнь
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мозг играет с вами в прятки? То запал работает на полную, то никакие усилия не помогают собраться. Если да, возможно, это было связано с вашим...
Читать
Сопутствующие проблемы
Что такое депрессия?
Люди с СДВГ в три раза чаще страдают от депрессии, чем люди без этого заболевания. Это документально подтвержденный факт. Тем не менее, точные диагнозы поставить сложно, а риски, связанные с неполным или...
Читать
Работа и карьера
Руководство «Как добиться большего на работе»
Иногда многозадачность работает. В других случаях это контрпродуктивный способ избежать скучных или непосильных задач, который приводит к еще большему стрессу и срыву сроков. Узнайте, как один руководитель начал использовать медитацию и стратегии...
Читать
СДВГ у взрослых
СДВГ на работе: как найти карьеру, которая подходит вам?
Знаете, многие из нас с СДВГ слышали одну и ту же фразу: «Ты просто должен больше стараться». Но правда в том, что это не просто вопрос усилий. СДВГ влияет на...
Читать
