Вы ведете деструктивный внутренний диалог?  Наш негативный внутренний диалог обычно происходит автоматически. Мы не думаем об этом сознательно, но он просто «срабатывает» всякий раз, когда возникает пусковое событие. Негативные мысли и истории которые мы сами себе рассказываем, как правило, записываются на «пленку». Другими словами, как только событие или слово вызывает нашу реакцию, запись начинает воспроизводиться. Это может продолжаться…