БАДы при СДВГ: какие добавки действительно помогают? Разбор исследований и доказанная эффективность
L-тирозин (L-Tyrosine) Mucuna pruriens (бархатные бобы) Фенилпирацетам (Phenylpiracetam) Бромантан (Bromantane) Sabroxy (экстракт Oroxylum indicum) Альфа-GPC...
Dual N-Back: Рабочая память, концентрация и интеллект при СДВГ – как работает тренировка мозга?
Введение: а можно ли «прокачать» мозг, как мышцы? Если у вас СДВГ, вы наверняка сталкивались...
Разноцветные шумы и их влияние на мозг. Польза при СДВГ и отвлечении на посторонние шумы
Вступление: когда шум — не помеха, а помощь Вы когда-нибудь замечали, что в полной тишине...
Сила дыхания при СДВГ: как техники „4-4-4-4“ и „4-7-8“ возвращают контроль
Вступление: как дыхание помогает обрести контрольА вы замечали когда-нибудь, как мы часто забываем дышать «правильно»...
СДВГ и проблемы со сном: вот почему вы всегда уставшие
СДВГ и проблемы со сном: почему ты всегда уставший? Может ли синдром дефицита внимания (СДВГ)...
Может ли насыщенный график уменьшить симптомы СДВГ? Исследования говорят – да
Новое 16-летнее исследование мультимодального лечения СДВГ выявило два интересных факта: симптомы у большинства людей могут...
Бионическое чтение: что это и как помогает при СДВГ?
Вы когда-нибудь чувствовали, что текст ускользает от вас? Чтение при СДВГ — это как пытаться...
Магний при СДВГ: как он помогает и какую форму выбрать?
Введение: зачем вообще говорить о магнии? Если вы или ваш близкий живёте с синдромом дефицита...
Дыхание 4-7-8: как его использовать при тревоге?
«Опять эта тревога…» Знаете, что самое неприятное в тревоге? Она подкрадывается незаметно. Может начаться с...
Хронический стресс и СДВГ: как они связаны и что с этим делать?
Знаете, что самое сложное в жизни с СДВГ? Нет, не забытые ключи или постоянная смена...