Ваш внутренний голос иногда может быть настоящим придурком. Исследования подтверждают, что преобразование негативного разговора с самим собой в позитивные мысли может улучшить производительность и уровень счастья. Вот как. ))) Нет, нет, никогда Наши дети часто слышат слово «нет». Во многих отношениях это имеет смысл. Как родители, мы хвалим наших детей за то, что они знают азбуку, делятся игрушками и…
Небольшие способы укрепить уверенность в себе, принимая свои недостатки, а не их ограничения в вашей жизни. Как повысить свою самооценку Если вы не заметили, никто из нас не идеален. Но взрослые с синдромом дефицита внимания (СДВГ или СДВ) испытывают больше трудностей в жизни, чем большинство других людей, и из-за этого может пострадать их самооценка. Что, если…
Жизнь с СДВГ означает, что у вас мозг гоночного автомобиля с велосипедными тормозами. Эту аналогию мы использовали с нашими пациентами на протяжении десятилетий клинической практики — и с большим успехом. Он не только всесторонне обобщает реалии СДВГ, но и делает это в бесстыдной форме, восстанавливая позитивную самооценку. Мы объясняем, что управление симптомами СДВГ заключается в усилении этих тормозов…