Что такое СДВГ?

Мифы о СДВГ: Разрушаем стереотипы и проливаем свет на правду

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – распространенное неврологическое расстройство, которое часто окружено мифами и заблуждениями. Эти стереотипы могут привести к стигматизации, непониманию и неадекватному лечению людей, страдающих СДВГ. В...

Читать

Терапия и техники

Как внимание формирует нашу жизнь и что делать, если его трудно удержать?

Внимание – это удивительный инструмент, который определяет, на что мы обращаем энергию, а что игнорируем. От первых дней человечества до цифровой эпохи умение сосредотачиваться было ключевым для выживания и успеха....

Читать

Сопутствующие проблемы

Что такое ОКР? Объяснение обсессивно-компульсивного расстройства

ОКР — это серьезное тревожное расстройство, характеризующееся навязчивыми мыслями и повторяющимся поведением, которые, если их не контролировать, могут серьезно повлиять на качество вашей жизни. Сегодня это одно из наиболее серьезно неправильно...

Читать

Медикаментозное лечение

Риталин и СДВГ: как действует метилфенидат, кому помогает и что важно знать

⚠️ Важное предупреждение Риталин (метилфенидат) и его аналоги запрещены к продаже и свободному обороту на территории Российской Федерации и большинства стран СНГ. Материал носит исключительно информационный характер и не является...

Читать

Медикаментозное лечение

Магний при СДВГ: как он помогает и какую форму выбрать?

Введение: зачем вообще говорить о магнии? Если вы или ваш близкий живёте с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), то, скорее всего, знакомы с этой непрекращающейся гонкой мыслей, импульсивностью и...

Читать

Мозг и СДВГ

Страх неудачи реален и глубок при СДВГ

«Исследователи проигнорировали эмоциональную составляющую СДВГ, потому что ее невозможно измерить. Тем не менее, эмоциональные расстройства являются наиболее ухудшающими аспектами этого состояния в любом возрасте». Понимание дисфории, чувствительной к отказу. Вы не сможете...

Читать

Сопутствующие проблемы

Депрессия: обзор и факты

Депрессия почти в три раза чаще встречается у людей с СДВГ по сравнению с населением в целом. Вот что вам нужно знать о симптомах, диагностике и лечении депрессии. Депрессия — распространенное и...

Читать

Новости и исследования

Исследование: ПТСР у 84% взрослых с СДВГ

Исследование: посттравматическое стрессовое расстройство обнаруживается у 84% взрослых с СДВГ, обращающихся за лечением от расстройств, вызванных употреблением алкоголя Результаты исследования стационарных пациентов с расстройством, вызванным употреблением алкоголя, указывают на связь...

Читать

Медикаментозное лечение

Когниттера и СДВГ: как работает, кому подходит, чего ожидать

А вы когда-нибудь чувствовали, что мозг словно буксует — особенно когда больше всего нужно сосредоточиться? Если вы или ваш близкий живёте с СДВГ, то это ощущение — не редкость, а...

Читать

Сопутствующие проблемы

Синдром Туретта: когда тело говорит само по себе

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что моргаете чаще обычного, когда устали? Или вдруг подёргивается мышца на лице? Для большинства это проходит за пару часов. Но для некоторых — это...

Читать

Повседневная жизнь Терапия и техники

Состояние потока: как найти своё идеальное состояние концентрации и удержать его

Состояние потока. Это словосочетание звучит одновременно загадочно и вдохновляюще. А...

Здоровый образ жизни Стратегии самопомощи

10 продуктов, добавок и витаминов, которые ускорят работу мозга при СДВГ

Питание, которое помогает фокусироваться, думать ярче и жить спокойнее Вступление:...

Мозг и СДВГ

Нейронаука СДВГ: как мозг управляет вниманием, эмоциями и мотивацией

Внимание, которое живёт своей жизнью А вы замечали, что СДВГ...

Работа и карьера

40 полезных советов для людей с СДВГ: как дойти до своей цели и не сойти с дистанции

Если у вас СДВГ, вы наверняка слышали в свой адрес...

Сопутствующие проблемы

Как выглядят тревожные расстройства у взрослых

«Это ведь просто стресс?» — не всегда А вы замечали...

Медикаментозное лечение

Риталин и СДВГ: как действует метилфенидат, кому помогает и что важно знать

⚠️ Важное предупреждение Риталин (метилфенидат) и его аналоги запрещены к...

Управление СДВГ

Варианты лечения СДВГ: стимуляторы, не стимуляторы и комплексный подход

Варианты лечения СДВГ: стимуляторы, нестимуляторы и многое другое Честно говоря,...

Медикаментозное лечение

Метилфенидат и СДВГ: как работает препарат, почему его применяют и что делать, если он недоступен?

⚠️ Важно: метилфенидат запрещён к продаже на территории Российской Федерации и...

Сопутствующие проблемы

Что такое расстройство сенсорной обработки?

(и почему это не просто «чувствительность к шуму») Вы замечали,...

Сопутствующие проблемы

Синдром Туретта: когда тело говорит само по себе

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что моргаете чаще обычного,...

Медикаментозное лечение

Когниттера и СДВГ: как работает, кому подходит, чего ожидать

А вы когда-нибудь чувствовали, что мозг словно буксует — особенно...

Медикаментозное лечение

Амлодипин и СДВГ: Факты, риски и практические советы

Если в вашей жизни одновременно присутствуют диагноз СДВГ и препарат...

Что такое СДВГ?

СДВГ: что это такое простыми словами?

Когда в голове постоянно звучит шум, а список дел растёт...

Терапия и техники

Дыши глубже: как дыхательные практики и задержка дыхания могут помочь при СДВГ

Знаете, с чего всё начинается? С ощущения хаоса. У кого...

Эмоции и самооценка

СДВГ и ловушка низкой самооценки: как вырваться и вернуть веру в себя. Стратегии, меняющие жизнь для взрослых с СДВГ

С возрастом многие взрослые с СДВГ замечают, что уверенность в...