SDVG.PRO — пространство про СДВГ
СДВГ у взрослых и детей — спокойно и понятно
Доказательные материалы о синдроме дефицита внимания. Без стыда, давления и медицинского тумана — на языке, который можно читать в плохой день.
Исследования
Что нового в науке о СДВГ
16 Сен
Атопический дерматит у детей повышает риск СДВГ — ключевую роль играют нарушения сна
Не просто кожная сыпь: новые данные о связи экземы и СДВГ Атопический дерматит (экзема) — одно из самых распространённых хронических заболеваний у…
16 Сен
Физическая активность с участием родителей снижает тревогу и депрессию у детей с СДВГ
Корейские учёные проверили: работает ли спорт вместе с родителями Исследователи из Южной Кореи (Kim et al., Journal of Paediatrics and Child Health,…
15 Сен
Генетические данные подтверждают: симптомы СДВГ напрямую снижают успеваемость в школе
СДВГ снижает оценки — и это доказано генетически Давно известно: дети с СДВГ в среднем учатся хуже. Но вопрос «почему» оставался открытым…
14 Сен
Учёные нашли признак СДВГ в глазах — изменения зрачка как потенциальный биомаркер
14 Сен
СДВГ связали с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта — метаанализ 1,9 млн человек
14 Сен
Грипп во время беременности и риск СДВГ: новое исследование
13 Сен
Загрязнение воздуха PM2.5 связано с более высокой распространённостью СДВГ у детей
7 Сен
Мечтательность, туман и замедленность: чем синдром когнитивной разобщённости отличается от СДВГ — данные по 8075 участникам
Журнал
Читать сейчас
Взрослые
Подкаст с Эдвардом Хэлловэллом «Как управлять своим СДВГ»: пересказ и поправки
Причины и факторы риска
Неблагоприятный детский опыт (ACE): что считает шкала и как читать свой балл
Генетика и эпигенетика
Ген DRD4-7R и генетика СДВГ
Диагностика
Когда фантазия бьёт фонтаном, а результата нет
Инструменты и технологии
Гаджеты при СДВГ: утяжелённое одеяло, кубик-таймер, умные часы — что из этого работает
Инструменты и технологии
Звук, чтобы не слышать ничего вокруг: шумоподавление и берушы
Воспитание детей
Приложения родительского контроля и экранного времени: что работает в России
Концентрация и дисциплина
Как фильтровать входящий поток информации
Инструменты и технологии
Розовый шум: генератор и применение
Прокрастинация и гиперфокус
Приложения против прокрастинации при СДВГ: что помогает начать
Взрослые
СДВГ в 50+ и страх когнитивного старения
Биологические причины
Что во время беременности действительно влияет на риск СДВГ у ребёнка
Книги
Тонкие руководства с короткими шагами
Не теория. То, что можно открыть утром и сделать сегодня.
Жизненные переходы
СДВГ и кризис среднего возраста
Первоначальная цена составляла 1000,00 ₽.199,00 ₽Текущая цена: 199,00 ₽.
Получить
Жизненные переходы
СДВГ после пятидесяти
Первоначальная цена составляла 1000,00 ₽.199,00 ₽Текущая цена: 199,00 ₽.
Получить
Жизненные переходы
СДВГ и переезд: как не потерять себя на новом месте
Первоначальная цена составляла 1000,00 ₽.199,00 ₽Текущая цена: 199,00 ₽.
Получить
Специфические контексты
СДВГ и экранное время
Первоначальная цена составляла 700,00 ₽.199,00 ₽Текущая цена: 199,00 ₽.
Получить
Инструментарий и навыки
СДВГ и творчество
Первоначальная цена составляла 1000,00 ₽.199,00 ₽Текущая цена: 199,00 ₽.
Получить
Темы
Атлас СДВГ
Все разделы и подразделы сразу — чтобы не угадывать, где лежит нужное.
Тесты
Проверить себя — это не диагноз, но точка опоры
Скрининговые опросники, которыми пользуются психиатры. Бесплатно, без регистрации.
ASRS v1.1
Взрослые 18+ с жалобами на концентрацию, саморегуляцию и импульсивность.
ASRS-5
Взрослые, которым нужна быстрая оценка перед консультацией.
Чек-лист критериев DSM-5 для СДВГ
Подростки старшего возраста и взрослые перед очной диагностикой.
ADHD Rating Scale
Дети и подростки (по наблюдениям родителей/педагогов), а также подростки старшего возраста в самоотчете.
SNAP
Родители и педагоги детей/подростков.
Vanderbilt ADHD Rating Scales
Родители, педагоги, школьные психологи, педиатры.
Conners Adult ADHD Rating Scales
Взрослые с функциональными трудностями внимания и самоконтроля.
CPRS-R:S и CTRS-R:S
Родители и педагоги детей школьного возраста.
DIVA-5
Взрослые перед консультацией психиатра/клинического психолога.
DIVA
Взрослые, готовящиеся к очной диагностике.
Вендер-Ютская шкала
Взрослые при оценке раннего начала симптомов.
BADDS
Взрослые с жалобами на организованность, продуктивность и саморегуляцию.
Оставаться на связи
Не терять нить между плохими днями
Telegram-канал @sdvg_pro
Разборы исследований, техники для быта и честный разговор о лекарствах. Без «просто возьми себя в руки».
ПодписатьсяПисьма по делу
Новые разборы и руководства — письмом, без спама и рекламы. Отписаться можно из любого письма.
Ещё на сайте
Инструменты, специалисты, сообщество
Инструменты
- Таймер и помодоро — убывающий сектор, помодоро, замер
- Шум для фокуса — белый, розовый, коричневый
- Тренажёр внимания — шесть заданий, детский режим
- Тренажёр памяти — рабочая память
- Таблица Шульте — скорость зрительного поиска
- CPT-тест внимания — внимание с помехами
- Дыхание — девять техник
- Тесты и опросники — 50 шкал
- Все инструменты — полный набор с разбором