Экранное время

Бионическое чтение: что это и как помогает при СДВГ?

Вы когда-нибудь чувствовали, что текст ускользает от вас? Чтение при СДВГ — это как пытаться...

Витамины и минералы

Магний при СДВГ: как он помогает и какую форму выбрать?

Введение: зачем вообще говорить о магнии? Если вы или ваш близкий живёте с синдромом дефицита...

Медитация от СДВГ

Дыхание 4-7-8: как его использовать при тревоге?

«Опять эта тревога…» Знаете, что самое неприятное в тревоге? Она подкрадывается незаметно. Может начаться с...

Сопутствующие заболевания

Хронический стресс и СДВГ: как они связаны и что с этим делать?

Знаете, что самое сложное в жизни с СДВГ? Нет, не забытые ключи или постоянная смена...

Здоровье и питание

Микробиом кишечника: Как он влияет на когнитивные способности? Исследования и факты

Как кишечник связан с мозгом? Задумывались ли вы когда-нибудь, что ваш кишечник — это не...

Есть ли у меня СДВГ?

Мой диагноз СДВГ соединил точки в моей жизни

«Так вот почему всё было так сложно!» Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в вашей жизни...

Терапия СДВГ

DBT: терапия эмоционального контроля, которая вам нужна сейчас

DBT: терапия эмоционального контроля, которая вам нужна сейчас Введение: «Почему так сложно держать себя в...

Тревожное расстройство

Что такое генерализованное тревожное расстройство?

Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР)? Вы когда-нибудь чувствовали, что тревога не уходит? Все мы...

Витамины и минералы

Цинк и СДВГ: Как этот микроэлемент может помочь в лечении?

Вступление: А цинк-то тут при чём? Если у вас или у вашего близкого человека есть...

Мозг с СДВГ

Гиперфокус при СДВГ: суперспособность или ловушка?

Что такое гиперфокус и почему он бывает только у некоторых? Если у вас или вашего...

Мозг с СДВГ

Интересные факты о СДВГ: что говорит наука, история и биология?

Что такое СДВГ и почему о нём столько говорят? Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)...

Природные средства

ГАМК и СДВГ: Как связан уровень тормозного нейромедиатора с симптомами и что с этим делать?

Введение: Почему нам стоит поговорить о ГАМК? Если вы или ваш близкий человек живёте с...

Диета и питание при СДВГ

Бактериом кишечника: как он влияет на СДВГ и нейромедиаторы?

Вступление: «Ну вот, опять эти бактерии!» Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш мозг может ощущаться как...

Диета и питание при СДВГ

ПРЕбиотики и СДВГ: как микробиом влияет на работу мозга?

Вступление: связь кишечника и мозга Вы когда-нибудь задумывались, что ваша кишечная микрофлора может влиять на...

Диета и питание при СДВГ

ПРОбиотики и СДВГ: как кишечные бактерии влияют на нервную систему

Введение: Почему связь кишечника и мозга важна для людей с СДВГ? Если у вас или...