sdvg.pro · схема линий
СДВГ у взрослых и детей: выберите свою линию
Четыре линии — четыре ситуации. Станции стоят в том порядке, в каком их стоит проходить, а конечные ведут к специалисту или к книге. Каждая станция — один понятный разбор.
01
Подозреваю у себя СДВГпризнаки → проверка → приём
- Что такое СДВГ
- Симптомы по возрастам
- Скрининг ASRS
- Не тревога ли это?
- Что взять на приём
- Специалистыпересадка · по городам и онлайн
- Поздний диагноз
- Сон
- Работа на один день
- Деньги
- Эмоции и RSD
- Буклеты и книгипересадка · первая бесплатно
- Системы вместо силы воли
- Прокрастинация
- Таймер и помодоро
- Лечение: что работает
- Что доступно в России
- Специалистыпересадка · по городам и онлайн
Не нашли свою ситуацию? Полный атлас тем
Скрининг — не диагноз. Диагноз ставит врач.
Исследования
Что нового в науке о СДВГ
9 Окт
Микробиом кишечника и СДВГ: обзор клинических данных и рекомендации по питанию
Новый обзор: что наука знает о связи кишечной микробиоты и СДВГ Новый нарративный обзор, опубликованный в Journal of Human Nutrition and Dietetics,…
8 Окт
СДВГ связан с 4,6-кратным повышением риска деменции в пожилом возрасте — исследование 187 000 человек
Крупнейшее на сегодня исследование связи СДВГ и деменции, охватившее более 187 000 пожилых людей, показало: у взрослых с диагнозом СДВГ риск лёгких…
6 Окт
Препарат от давления амлодипин показал потенциал для лечения СДВГ — исследование на животных и генетический анализ
Распространённый и недорогой препарат от давления может стать нестимуляторной альтернативой для людей с СДВГ, которые не отвечают на текущую терапию. Исследование международной…
2 Окт
Физические упражнения улучшают внимание и поведение у детей с СДВГ — метаанализ 36 исследований
30 Сен
Отношение к СДВГ зависит от типа симптомов — новое исследование
25 Сен
Метилфенидат улучшает работу и повседневную жизнь взрослых с СДВГ — новое исследование
22 Сен
Первый в истории орексиновый агонист показал эффективность при СДВГ: результаты фазы 1b
19 Сен
Поздний СДВГ у подростков связан с психотическими переживаниями — даже без стимуляторов
Журнал
Читать сейчас
Книги
Тонкие руководства с короткими шагами
Не теория. То, что можно открыть утром и сделать сегодня.
Темы
Атлас СДВГ
Все разделы и подразделы сразу — чтобы не угадывать, где лежит нужное.
Тесты
Проверить себя — это не диагноз, но точка опоры
Скрининговые опросники, которыми пользуются психиатры. Бесплатно, без регистрации.
ASRS v1.1
Взрослые 18+ с жалобами на концентрацию, саморегуляцию и импульсивность.
ASRS-5
Взрослые, которым нужна быстрая оценка перед консультацией.
Чек-лист критериев DSM-5 для СДВГ
Подростки старшего возраста и взрослые перед очной диагностикой.
ADHD Rating Scale
Дети и подростки (по наблюдениям родителей/педагогов), а также подростки старшего возраста в самоотчете.
SNAP
Родители и педагоги детей/подростков.
Vanderbilt ADHD Rating Scales
Родители, педагоги, школьные психологи, педиатры.
Conners Adult ADHD Rating Scales
Взрослые с функциональными трудностями внимания и самоконтроля.
CPRS-R:S и CTRS-R:S
Родители и педагоги детей школьного возраста.
DIVA-5
Взрослые перед консультацией психиатра/клинического психолога.
DIVA
Взрослые, готовящиеся к очной диагностике.
Вендер-Ютская шкала
Взрослые при оценке раннего начала симптомов.
BADDS
Взрослые с жалобами на организованность, продуктивность и саморегуляцию.
Оставаться на связи
Не терять нить между плохими днями
Telegram-канал @sdvg_pro
Разборы исследований, техники для быта и честный разговор о лекарствах. Без «просто возьми себя в руки».
Письма по делу
Новые разборы и руководства — письмом, без спама и рекламы. Отписаться можно из любого письма.
Ещё на сайте
Инструменты, специалисты, сообщество
Инструменты
- Таймер и помодоро — убывающий сектор, помодоро, замер
- Шум для фокуса — белый, розовый, коричневый
- Тренажёр внимания — шесть заданий, детский режим
- Тренажёр памяти — рабочая память
- Таблица Шульте — скорость зрительного поиска
- CPT-тест внимания — внимание с помехами
- Дыхание — девять техник
- Тесты и опросники — 51 шкала
- Все инструменты — полный набор с разбором