Если вы боретесь с депрессией или тревогой, ваши симптомы могут быть вызваны невылеченным СДВ.
Чаще всего, когда человеку старше 10 лет ставят диагноз СДВГ, он жалуется на чувство тревоги, депрессии или грусти. Иногда жалоба указывает на сопутствующее тревожное расстройство или депрессию, но часто симптомы тревоги и несчастья возникают из-за невылеченного СДВГ.
Устраните причину вашего беспокойства: СДВГ
Если вы ходите и задаетесь вопросом, что вы забудете в следующий раз, кто вам позвонит, какую встречу вы пропустите, вы чувствуете тревогу.
Когда вы год за годом живете в этом тревожном состоянии, вы тренируете себя и свою нейрофизиологическую систему жить в состоянии повышенной бдительности. Вы можете сказать, что у вас тревожное расстройство, вызванное СДВГ. Но вам следует лечить не тревогу, а СДВГ.
То же самое можно сказать и о симптомах депрессии. Если вы долгое время не добивались успехов, если люди с меньшим талантом, чем вы, добились большего, чем вы, если кажется, что другие, которые работают не так усердно, делают больше, это угнетает.
Но это может быть не депрессия. Вам не нужны СИОЗС, госпитализация, ЭСТ или какое-либо другое дополнительное лечение. Вам необходимо вылечить СДВГ, чтобы вы могли выступать на более высоком уровне, обрести уверенность, чувствовать себя лучше в отношении себя, жизни и вернуть уверенность в своей походке.
Недиагностированный СДВГ может привести к самолечению
Поскольку большинство людей, в том числе многие врачи, не понимают, что такое СДВГ, то его часто не диагностируют, что побуждает многих людей заниматься самолечением связанных с ними состояний, таких как тревога и депрессия. Из тех, кто обращается к специалисту по поводу тревоги или депрессии, многие назначают антидепрессанты (обычно СИОЗС) или успокаивающие средства (обычно бензодиазепины), оставляя СДВГ невыявленным и невылеченным.
Я видел сотни взрослых, которые принимали СИОЗС или бензодиазепины в течение десяти лет или дольше. Их СДВГ так и не был диагностирован. Они не успевают, бредут вперед, полагая, что это лучшее, что они могут сделать.
Как только этим людям будет поставлен правильный диагноз, как только они поймут, что основная проблема — СДВГ, как только я скажу им, что у них масса талантов, но они просто похоронены под туманом СДВГ, они сначала плачут, а потом злятся и спрашивают. «Почему мне никто не сказал об этом раньше?» Но потом они прыгают от радости. Жизнь, вот и я!
Стимуляторы и коучинг могут изменить вашу жизнь
Часто человеку, у которого диагностирован СДВГ, прекращают прием лекарств от тревоги или депрессии и назначают стимуляторы (В РФ запрещены). Восемьдесят процентов людей считают, что стимулятор помогает им сосредоточиться без каких-либо побочных эффектов, кроме подавления аппетита без потери веса. Другие пациенты обращаются за коучингом или вносят изменения в образ жизни.
Процесс начинается с образования. Вот почему так важно, чтобы все – широкая общественность, учителя, врачи и специалисты в области психического здоровья – имели представление о СДВГ в его разнообразных проявлениях.
Ставки высоки. Отсутствие диагноза СДВГ может стоить вам многих лет печали, низкого самоуважения и безнадежности. Правильный подход может перевернуть вашу жизнь.
Эдвард Хэллоуэлл, доктор медицинских наук