Тест CAT-Q — маскировка аутистических черт у взрослых

CAT-Q — шкала социального камуфлирования: 25 утверждений о том, как человек компенсирует трудности общения, прячет свои особенности и заставляет себя вписаться. Если вы искали «тест на маскинг», «CAT-Q на русском» или «тест на камуфлирование аутизма» — это он.

25 вопросов, примерно 5–7 минут. Бесплатно, без регистрации, результат с расшифровкой показывается сразу.

Что это за шкала

CAT-Q разработали Laura Hull и соавторы в 2019 году — до этого самоопросных шкал камуфлирования не существовало, хотя само явление описывали в интервью с поздно диагностированными женщинами. Шкалу проверили на 832 взрослых и свели к 25 пунктам, которые раскладываются на три группы: компенсация (9 пунктов — заготовленные темы для разговора, подсмотренные у других жесты, изучение правил общения по книгам и фильмам), маскировка (8 — контроль мимики, позы и производимого впечатления) и ассимиляция (8 — ощущение игры на публику и попытки вписаться любой ценой). Пять пунктов сформулированы наоборот и считаются в обратную сторону, чтобы шкалу нельзя было пройти «по прямой». Главное отличие от AQ и RAADS-R: те измеряют сами аутистические черты, а CAT-Q — усилие, которое человек тратит, чтобы этих черт не было видно. Поэтому шкала не заменяет скрининг на РАС, а объясняет, почему при выраженных чертах окружающие годами ничего не замечают: в исходной выборке средний возраст постановки диагноза составил 34 года.

Кому подходит

Взрослые от 16 лет, которые внешне справляются с общением, а после обычной рабочей встречи или семейного праздника выжаты до предела. Особенно — те, кто узнаёт себя в описаниях аутистического спектра, но слышит в ответ «не выдумывай, ты же нормально общаешься». Заполняется на себя.

Как трактовать результат

Каждый пункт даёт от 1 до 7 баллов, сумма — от 25 до 175. Ориентиром повышенного камуфлирования принято считать 100 баллов, но клинического порога, проверенного на диагностических выборках, у шкалы нет: в исходной валидации взрослые с аутизмом набирали в среднем около 120 баллов, взрослые без аутизма — около 87. Разрыв между группами меньше, чем у скрининга на сами черты, и это не изъян шкалы: подстраиваться под окружающих приходится всем, а по пунктам про контроль мимики и позы группы почти не различались. Высокий балл говорит не о диагнозе, а о цене общения — в той же работе высокие результаты сочетались с социальной тревогой, тревожностью и сниженным ощущением благополучия, причём сильнее всего по пунктам про «вписаться любой ценой».

Что делать дальше

Скрининг — это точка опоры, а не вывод. Если результат высокий, посмотрите, что такое расстройство аутистического спектра и как специалисты различают СДВГ и РАС: картины пересекаются сильнее, чем кажется, и часть трудностей объясняется не тем диагнозом, о котором вы думали. Если знакомо и то и другое — есть разбор двойного диагноза AuDHD и коморбидности РАС и СДВГ. Дальше — специалисты в своём городе или онлайн, а остальные шкалы — на странице всех тестов.

Другие шкалы

• AQ-10 — 10 вопросов, ≈ 3 минуты
• AQ-50 — 50 вопросов, ≈ 10–15 минут
• RAADS-R — 80 вопросов, ≈ 20–25 минут
• ASRS v1.1 — скрининг СДВГ у взрослых: стоит пройти рядом, потому что СДВГ и РАС часто идут вместе

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.