СДВГ у разных групп
СДВГ выглядит по-разному у ребёнка, подростка, женщины и взрослого мужчины. Разбираем, как расстройство проявляется в разных группах и почему многих замечают слишком поздно.

«Я узнал о своём СДВГ, когда диагноз поставили ребёнку»
Наследуемость СДВГ около 74%, и он есть у 25–50% родителей детей с этим диагнозом. Что делать с виной, стоит ли диагностироваться самому и что об этом…
Подкаст с Эдвардом Хэлловэллом «Как управлять своим СДВГ»: пересказ и поправки
Пересказываем почти двухчасовой разговор с американским психиатром Эдвардом Хэлловэллом из подкаста ADHD Chatter: метафора машины со слабыми тормозами, сеть пассивного режима, стыд, зависимости и отношения —…
СДВГ в 50+ и страх когнитивного старения
Человек, всю жизнь терявший ключи, к шестидесяти находит этому новое объяснение и живёт в тревоге. Разбираем, почему пожизненный признак не может быть началом процесса, что показала…
Отец с СДВГ: что меняется с рождением ребёнка
С рождением ребёнка меняется не «стало тяжелее вообще», а четыре конкретных условия: контроль над временем, тишина, сон и объём невидимой работы. Каждое из них бьёт по…
Между детьми и стареющими родителями: СДВГ в 45–60 лет под двойной нагрузкой
К пятидесяти человек оказывается между подростком и стареющими родителями, и обе стороны требуют одного и того же — планирования вперёд, переговоров с институциями и сроков, которые…
Женский защитный эффект: почему девочке нужно «больше» для того же диагноза
Диагноз СДВГ ставят девочкам вдвое реже, а к взрослому возрасту разрыв почти исчезает. Разбираем две причины сразу: гипотезу женского защитного эффекта, проверенную на одиннадцати тысячах близнецовых…
Ребёнок с СДВГ на дороге: пешеход, самокат, велосипед
Риск непреднамеренных травм при СДВГ выше примерно в полтора раза — это данные мета-анализа на четырёх миллионах участников. Разбираем, какие именно звенья ломаются на дороге, где…
СДВГ после 60: одиночество, потеря опор и кто оказывается рядом
Работа давала людей, с которыми не нужно было договариваться о встрече. После неё каждый контакт превращается в задачу — а инициация при СДВГ страдает первой. Разбираем…
«Может, когда захочет»: как одарённость маскирует СДВГ у ребёнка и подростка
Ребёнок за ночь собирает робота и три месяца не сдаёт домашку — и из этого делают вывод про желание. Разбираем, почему диагностические руководства считают избирательность ожидаемой…
Гипервозбудимость у взрослых: что за этим стоит
«Завожусь с полуоборота, не могу остановиться» — жалоба узнаваемая, а диагноза с таким названием у взрослых не существует. Разбираем семь состояний, которые дают эту картину, признаки,…
Санатории и центры для детей с СДВГ: что реально предлагают
Под словом «санаторий» продаются три разных вещи: государственная путёвка по перечню показаний, коммерческий курс процедур и лагерь с уклоном. Разбираем, что говорит действующий перечень Минздрава, что…
Бездомность и крайняя социальная дезадаптация: что известно про роль СДВГ
Среди бездомных детей и подростков доля СДВГ по метаанализу составляет около четверти, а в старших выборках приближается к сорока процентам. Разбираем, что показывают исследования социальных исходов,…
Женщина с СДВГ на работе: специфические ловушки
Снаружи видно результат, а не цену, которой он получен: списки, перепроверки и работа по вечерам держат картину «справляется». Разбираем пять ловушек, в которые чаще попадают женщины…
Аутичные черты у женщин с СДВГ: как выглядит AuDHD
AuDHD — не диагноз, а сообществное слово для сочетания аутизма и СДВГ; в документах в этом случае стоят два диагноза. Разбираем, почему у женщин сочетание чаще…
Заикание у ребёнка с СДВГ: чем лечат в России и что доказано
Порядок при заикании начинается не с аптеки: лучше всего изучены речевые программы, и первым шагом идёт логопед. Разбираем, что назначают в России, чем показание в инструкции…
Мужчина с СДВГ в отношениях: специфика
Претензии в паре формулируются как претензии к личности, хотя за каждой стоит конкретная функция: инициация, удержание намерения, оценка времени, переключение, регуляция эмоций. Разбираем, почему первые месяцы…
Игры для гиперактивных детей: во что играть, когда ребёнок не сидит на месте
Игра для гиперактивного ребёнка строится не на том, чтобы усадить его, а на том, чтобы дать движению форму. Разбираем четыре механики — старт-стоп, смену правил, удержание…
Подростка поставили на учёт: ПДН, комиссия по делам несовершеннолетних и что делать родителю
Профилактический учёт в ПДН — это не судимость, а папка с карточкой и закреплённым инспектором. Разбираем закрытый перечень оснований, сроки постановки, чем комиссия по делам несовершеннолетних…
Риски при СДВГ: что показывают цифры
Собрали цифры из крупных регистровых исследований и мета-анализов: смертность, продолжительность жизни, травмы, транспортные происшествия, зависимости, суицидальный спектр. Рядом с каждым риском — данные о том, что…
Подросток с СДВГ и КДН: что делать, если вызвали на комиссию
Комиссия по делам несовершеннолетних — коллегиальный орган с кворумом, протоколом и обязательным для исполнения постановлением. Разбираем, какие дела она рассматривает, как проходит заседание, какие права даёт…
Женщины с СДВГ и риск насилия в отношениях: механизм, а не вина
Проспективное наблюдение показало: физическое насилие со стороны партнёра пережили 30,7 % женщин с детским диагнозом СДВГ против 6,3 % в группе сравнения. Разбираем звенья механизма —…
Клинических рекомендаций по СДВГ у взрослых в России нет: на что тогда опирается врач
По закону клиническая рекомендация отдельна для взрослых и для детей, а по гиперкинетическим расстройствам в открытом рубрикаторе нет ни той, ни другой. Разбираем, на что врач…
Помощь дошкольнику с СДВГ: что рекомендуют гайдлайны до шести лет и что из этого есть в России
Американское и британское руководства проводят возрастную границу в разных местах, но сходятся в главном: в дошкольном возрасте первая линия — не препарат, а работа со взрослыми…
Логопед и СДВГ: когда нужен и чем помогает
Речевые трудности при СДВГ встречаются чаще среднего, но не все они логопедические. Разбираем, что относится к нарушениям самой речи, а что — к следствиям невнимательности, при…
Неусидчивый ребёнок: что нормально в 1, 2, 3, 5 и 8 лет
Нормативной таблицы «сколько минут ребёнок обязан сидеть» в руководствах нет, а популярное правило «две-три минуты на год жизни» ссылки на исследование не имеет. Разбираем, что типично…
Неусидчивый ребёнок: что за этим стоит и когда это повод к врачу
«Неусидчивый» — слово из родительского словаря, а не из медицинского: за ним стоят восемь разных причин, от непосильной задачи и недосыпа до тревоги и проблем со…
Можно ли забеременеть на препаратах от СДВГ?
Препараты, применяемые при дефиците внимания, не лишают фертильности и не защищают от беременности. Главный вопрос не в зачатии, а в том, что делать с терапией: разбираем…
СДВГ у дошкольника 3–5 лет: что доказано и почему лекарств нет
Диагноз в этом возрасте возможен, но требует сведений из двух сред и наблюдения во времени. Разбираем, почему и американское, и британское руководства ставят первой линией родительскую…
Первый год без родителей: как не развалиться в 18–25 лет с СДВГ
Переезд от родителей убирает не только контроль, но и внешнюю систему напоминаний, о существовании которой человек не знал. Разбираем, во что обходится дезорганизация в деньгах и…
Тренинг для родителей подростка с СДВГ: чем отличается от программ для младших
С подростком конструкция родительского тренинга для младших ломается: взрослый не контролирует среду, а система поощрений перестаёт работать. Разбираем, чем подростковые программы отличаются по устройству, что показало…
Подросток с СДВГ и ранняя половая жизнь: риски, о которых родители не догадываются спросить
Шведская когорта из 384 тысяч первородящих показала: подростковые роды у женщин с СДВГ встречались в 15,3 % случаев против 2,8 % у остальных. Разбираем механизмы риска,…
Приёмный ребёнок с признаками СДВГ: что это на самом деле и с чего начинать
У приёмного ребёнка похожую картину дают сразу несколько причин: СДВГ, последствия ранней депривации, расстройства привязанности, фетальный алкогольный спектр, травматический опыт. Разбираем, что показало исследование румынских усыновлённых,…
Гиперактивность у ребёнка до года: что бывает и что не бывает
Диагноза СДВГ на первом году не существует: руководства работают с возраста четырёх лет, потому что раньше отличить норму от расстройства методически нельзя. Разбираем, что бывает на…
Тормозят ли препараты от СДВГ рост и меняют ли личность ребёнка
Оба страха выросли из реальных наблюдений, доведённых до абсолюта. Разбираем, что показал метаанализ 18 исследований о росте, что нашло наблюдение MTA до 25 лет и что…
Выход на пенсию при СДВГ: что происходит, когда исчезает внешняя структура
Работа даёт расписание, дедлайны и коллег, которые напоминают, — внешние опоры для функций, которые при СДВГ работают хуже. Разбираем, что происходит, когда они исчезают в один…
Отдавать в школу в шесть или в семь, если у ребёнка СДВГ
Закон разрешает начинать обучение с шести с половиной лет и позволяет подождать до восьми. Разбираем эффект относительного возраста, из-за которого самые младшие в классе чаще получают…
После девятого класса: колледж или десятый, если у подростка СДВГ
Колледж после девятого класса не означает отказ от среднего общего образования: по закону оно получается в пределах программы СПО. Разбираем, чем два маршрута различаются на практике,…
СДВГ у подростков: полное руководство
В подростковом возрасте гиперактивность уходит, а трудности с организацией становятся заметнее — и диагноз часто пропускают. Разбираем, как СДВГ выглядит в 13–17 лет, как его ставят,…
Детский невролог и детский психиатр: к кому вести ребёнка и чем они отличаются
Невролог и психиатр занимаются разными классами диагнозов, и СДВГ формально относится к предмету психиатрии. Разбираем, кто вправе поставить диагноз, что назначает каждый специалист и с кого…
Подростку 15 лет: может ли он пойти к психиатру сам и кто подписывает согласие
Порог самостоятельности в российской медицине один и приходится на пятнадцать лет: с этого возраста подросток сам даёт информированное добровольное согласие и сам вправе обратиться за психиатрической…
Книги про СДВГ у женщин: что читать взрослой женщине с диагнозом
Книг «про женский СДВГ» на русском как отдельного массива нет, и причина исследовательская: девочек и женщин систематически меньше в клинических выборках, а значит, меньше и данных.…
Успокоительные для гиперактивных детей: полный разбор без иллюзий
На безрецептурной полке лежат травы, глицин, гомеопатия, витамины и релиз-активные препараты. Разбираем, что из этого проверялось при СДВГ, почему седация не помогает днём и что снижает…
Ноотропы детям: что назначают, что зарегистрировано и что проверено
Четыре препарата из списка детям противопоказаны прямо, СДВГ есть в показаниях у двух, а двойное слепое исследование при СДВГ проведено только по одному веществу — и…
Импульсивность у детей: норма возраста или сигнал
Способность затормозить начатое действие развивается постепенно, и у дошкольника её почти нет по устройству возраста. Разбираем, по каким признакам возрастная импульсивность отличается от той, с которой…
Пантогам детям: доказательная база, официальная инструкция и статус
Сироп разрешён с первых дней жизни, СДВГ в показаниях нет, а единственное двойное слепое исследование при СДВГ дало по главному показателю тенденцию, а не доказательство. Разбираем…
СДВГ после шестидесяти: как ставят диагноз, что можно лечить и чего нельзя
После шестидесяти трудности с вниманием списывают на возраст или на начинающуюся деменцию, и до вопроса «а может, это было всегда» разговор не доходит. Разбираем, чем СДВГ…
СДВГ и правонарушения: что показывают данные
Среди людей в местах лишения свободы доля с СДВГ составляет 25,5 % по диагностическим интервью — в пять-десять раз выше популяционной. Разбираем, почему обратное утверждение неверно,…
Восемнадцать лет: как перейти от детского психиатра к взрослому и не потеряться
Восемнадцатилетие меняет не только врача: детская служба сменяется взрослой, разговор с родителем — разговором с пациентом, а школьная структура исчезает вместе со школой. Разбираем, что теряется…
Как живут взрослые с СДВГ: реалистичная картина без глянца
О жизни взрослых с СДВГ рассказывают либо как об истории успеха, либо как о наборе катастроф — обе версии описывают крайности. Разбираем среднюю картину по областям:…
Айсберг СДВГ: что видно окружающим и что под водой
Диагностические критерии СДВГ описывают то, что можно наблюдать снаружи, — и это не весь объём расстройства. Разбираем, что находится под поверхностью: механизм исполнительных функций, эмоциональная часть,…
Признаки СДВГ у ребёнка 2 лет: норма или сигнал
В два года отличить будущий СДВГ от обычной двухлетней активности нельзя: из детей с гиперактивно-импульсивной картиной в три года 71 % к восьми годам не подпадали…
Признаки СДВГ в 8–10 лет
Во втором-четвёртом классе двигательная гиперактивность у многих смягчается, а на первый план выходит невнимательность — и именно тогда картина обычно проясняется. Разбираем, что меняется в требованиях…
Тест на СДВГ для женщин: какие шкалы работают и как читать результат
Отдельного валидированного теста «для женщин» не существует: критерии СДВГ едины для обоих полов. Разбираем, какие шкалы применимы, насколько они точны, почему у женщин результат чаще занижен…
Маскировка СДВГ у женщин: чего стоит роль «идеальной девочки»
Маскировка — это не притворство, а набор стратегий, которыми женщина годами компенсирует трудности так, что снаружи их не видно. Разбираем, как это складывается в детстве, из…
СДВГ у детей и подростков в Новосибирске: куда обращаться
Детская психиатрическая служба Новосибирской области — самостоятельное учреждение с двумя диспансерными отделениями, а не отделение взрослой больницы. Разбираем, куда звонить, где проходит граница между неврологом и…
СДВГ у детей и подростков в Санкт-Петербурге: куда идти
В Петербурге детская психиатрическая служба устроена не так, как взрослая: она сведена в один городской центр с шестью районными диспансерами. Разбираем, какой диспансер обслуживает ваш район,…
СДВГ у мальчиков и у мужчин: чем отличается картина
В клинике соотношение мальчиков и девочек доходит до 10:1, в популяции — около 3:1, а к взрослому возрасту приближается к равному. Разбираем, что стоит за этим…
Лечение СДВГ у подростков: чем отличается от детского и взрослого
Подростковое лечение СДВГ отличается от детского не препаратами, а конструкцией: с пятнадцати лет подросток сам даёт согласие на вмешательство, приверженность выходит на первое место, а школа…
Гиперактивный ребёнок: развиваем саморегуляцию — обзор книги А. В. Цветкова
Пособие нейропсихолога А. В. Цветкова 2012 года: тренировать предлагается не внимание, а умение строить и удерживать план действия. Разбираем, какие упражнения из книги родитель может делать…
Победа над СДВГ — обзор книги Грейс Фридман и Сары Чейетт
Практикум Грейс Фридман и детского невролога Сары Чейетт для подростков с СДВГ: как устроена спортивная метафора «плейбука», какие приёмы за ней стоят и что о них…
СДВГ и внешность: одежда, волосы, сборы
Три разных механизма: телесная переносимость одежды, исполнительные функции и импульсивные покупки. Разбираем, что с каждым делать, и почему сокращение числа решений работает лучше дисциплины.
СДВГ, СПКЯ и эндометриоз: что известно о связи
Надёжные данные есть только о детях: у матерей с СПКЯ риск СДВГ у ребёнка выше. Разбираем, что известно о самих женщинах, почему по эндометриозу данных нет…
Личная безопасность при СДВГ: где ломается и что помогает
Метаанализ 28 исследований показал повышенный риск непреднамеренных травм, а на фоне лечения он снижался. Разбираем типовые сюжеты происшествий и протоколы, которые работают без опоры на внимание.
СДВГ после 40: что меняется и что с этим делать
Гиперактивность уходит внутрь, невнимательность дорожает, а нагрузка растёт. Разбираем данные о рисках, гормональные изменения, вопрос о деменции и порядок приоритетов.
Ребёнок с СДВГ бросает кружки: норма или проблема
Интерес держится на новизне и быстрой обратной связи, а через месяц занятие становится предсказуемым. Разбираем три сценария ухода, критерии выбора секции и правило выхода, о котором…
Дисграфия и дислексия при СДВГ
Сочетание СДВГ с расстройствами чтения и письма встречается почти в половине случаев. Разбираем, как отличить специфические ошибки от невнимательности и что реально работает.
Отпуск при СДВГ: почему не отдыхается
Отпуск не восстанавливает по трём причинам сразу: исчезают якоря дня, снижается стимуляция и программа оказывается завышенной втрое. Разбираем, как это чинится.
СДВГ и накопительство: где заканчивается беспорядок
Накопительство — отдельный диагноз, а не синоним беспорядка. Разбираем, чем они различаются, что говорят исследования о связи с СДВГ и что делать дальше.
Жизнь в одиночку с СДВГ: что ломается первым
Первой уходит еда, потом сон, потом быт, а последними — контакты. Разбираем, какие подпорки исчезают вместе с соседями и чем их заменить.
Переезд и большие проекты при СДВГ: где ломается и что держит
Большой проект — не увеличенная задача, а другой тип нагрузки. Разбираем три точки, где он ломается, и каркас, который удерживает его до конца.
Врачи, стоматолог, анализы: почему при СДВГ откладывается годами
«Надо бы сходить к врачу» — не задача, а намерение. Разбираем цепочку из восьми звеньев, показываем, на каком из них вы стоите, и что чинит каждое.
Гигиена и самообслуживание при СДВГ: разговор без стыда
Пропущенный душ и нечищеные зубы при СДВГ — не про отношение к себе, а про структуру задачи: длинная цепочка без дедлайна и с неприятной серединой. Разбираем,…
Летние каникулы при СДВГ: как не растерять режим
За неделю каникул исчезает весь внешний каркас: подъём, смена занятий, движение, общение. Разбираем три якоря дня, границы экрана и возврат режима к сентябрю.
Ребёнок с СДВГ в поездке: перелёт, поезд, отпуск
Дорога убирает рутину и добавляет ожидание с перегрузкой. Разбираем подготовку, лекарства в пути, протоколы для транспорта и правило одного дела в день.
СДВГ у ребёнка и энурез: что делать
Связь энуреза и СДВГ подтверждена данными, но помощь получают лишь треть семей. Разбираем, что исключить у врача, что показывают обзоры и чего делать нельзя.
Отчисление и СДВГ: что делать после
Отчисление ощущается как конец, а по документам это обратимая процедура. Разбираем первые действия, основания приказа, отсрочку, варианты дальше и восстановление.
Дипломная работа при СДВГ: как не сорваться на финише
Полгода без структуры и обратной связи — худший формат задачи при СДВГ. Разбираем внешний каркас, обратный календарь от защиты и правило грязного черновика.
Сессия в вузе с СДВГ: аварийный протокол
Семестр без контрольных точек заканчивается авралом. Разбираем инвентаризацию долгов, что спасать, а что отпустить, протокол на две недели и правила пересдач.
Ребёнок с СДВГ и еда: избирательность, перекусы, вес
Узкий рацион, пропущенный обед и вечернее переедание — три разные проблемы с разными механизмами. Разбираем данные об избирательности и весе и правила, которые работают дома.
Выбор профессии для подростка с СДВГ
Списка «профессий для СДВГ» не существует: внутри одной специальности роли различаются сильнее, чем специальности между собой. Разбираем, по каким параметрам выбирать и как проверить гипотезу до…
Друзья и конфликты: социальные навыки у ребёнка с СДВГ
Ребёнок знает правила общения, но не может применить их в момент возбуждения. Разбираем, что показывают исследования о тренингах навыков и что работает вместо них.
Спорт для ребёнка с СДВГ: какие секции подходят
Подходит не вид спорта, а устройство занятия: много движения, понятная структура, мгновенная обратная связь и тренер с короткими инструкциями. Разбираем популярные секции и что сказать тренеру.
СДВГ и вождение: реальные риски и что с ними делать
Риск первой аварии выше в 1,36 раза, но в месяцы лечения он падает на 38–42 %. Разбираем, что именно в вождении уязвимо при СДВГ и какие…
Что делать, если врач сказал «вы это придумали»
Спорить в кабинете бесполезно. Разбираем, почему звучат такие ответы, что спросить, зачем просить письменное заключение и как не потерять доверие к собственным наблюдениям.
Почему в России взрослым редко ставят СДВГ
Дело не в редкости расстройства, а в устройстве системы: классификация, профиль службы помощи, доступные препараты и культурная рамка. Разбираем причины и практические выводы.
Утренняя рутина при СДВГ без насилия над собой
Схемы на полтора часа с медитацией и дневником разваливаются на третий день. Разбираем минимальную рутину из трёх-четырёх шагов, работу с телефоном и запуск рабочего дня.
Невнимательный тип СДВГ у взрослых: почему его не замечают
Невнимательный вариант не мешает окружающим — поэтому его замечают позже всех. Разбираем, как он выглядит, почему маскируется под выгорание и как получить диагноз.
Домашние задания при СДВГ: система, которая выдерживает вечер
Уроки разваливаются из-за запуска, удержания и исчерпанного к вечеру ресурса. Разбираем систему вечера: время старта, работа отрезками, роль взрослого и разговор со школой.
Утренние сборы: протокол на 40 минут без криков
Утро разваливается из-за количества переходов, а не из-за нехватки времени. Разбираем протокол на 40 минут, визуальный список, работу с залипанием и что перенести на вечер.
Ребёнок с СДВГ и сон: как уложить без войны
Нарушения сна при СДВГ — часть картины, а не следствие воспитания. Разбираем рабочий протокол укладывания, что убрать за час до сна и когда трудности со сном…
Признаки СДВГ у подростка 13–16 лет
К 13–16 годам гиперактивность сменяется внутренним беспокойством, а на первый план выходят организационные провалы. Разбираем признаки, отличия от кризиса, риски возраста и разговор с подростком.
Признаки СДВГ в 5 лет: на что смотреть перед школой
В пять лет различия со сверстниками становятся заметны: правила игр, ожидание очереди, групповое занятие. Разбираем возрастную норму, настораживающие признаки и вопрос о готовности к школе.
СДВГ или просто активный характер: пять отличий
Живой и шумный ребёнок — это ещё не диагноз. Разбираем пять отличий, по которым темперамент отделяют от СДВГ, и аргументы, которые в этом споре ничего не…
Гиперактивность у ребёнка: когда идти к врачу
Высокая подвижность сама по себе не диагноз. Разбираем возрастные ориентиры, три критерия оценки, признаки для обращения к врачу и состояния, которые выглядят как гиперактивность.
СДВГ и сексуальная сфера: либидо, отвлекаемость, препараты.
Обзор тринадцати исследований описывает двустороннюю связь СДВГ и сексуальных дисфункций. Разбираем механизмы, роль препаратов и то, что имеет смысл обсудить с врачом.
Женская дружба при СДВГ: почему связь теряется
«Не звонила четыре месяца — не потому, что перестала любить». Разбираем, что ломается в поддержании дружбы, почему тишина растёт из стыда и какие форматы общения выживают.
СДВГ и расстройства пищевого поведения у женщин
Шансы любого расстройства пищевого поведения при СДВГ выше примерно в 3,8 раза. Разбираем четыре механизма связи, женскую специфику и первый шаг, если картина узнаётся.
Уборка при СДВГ: система, которая переживает провал
Беспорядок держится на трёх механизмах: у вещи нет адреса, невидимое не существует, «убраться» — задача без границ. Разбираем систему, рассчитанную на устойчивость, а не на идеальный…
Готовка при СДВГ: минимальная рабочая система
Готовка — многошаговая задача с отложенным результатом и обязательной уборкой в конце. Разбираем шесть звеньев, на которых она ломается, и систему из пяти блюд без этапа…
Ребёнок не слышит с первого раза: почему и что делать
Слух в порядке, а инструкция не доживает до действия: метаанализ показывает выраженные нарушения рабочей памяти при СДВГ. Разбираем, где именно происходит сбой и что сокращает число…
Истерики у ребёнка с СДВГ: что делать при срыве
Срыв — не манипуляция: эмоциональная дисрегуляция описана как одна из центральных черт СДВГ. Разбираем разницу между истерикой и перегрузкой и что делать до, во время и…
Отказ в диагнозе СДВГ взрослому: что делать
«Это детский диагноз, вы его переросли» — формулировка, построенная на устаревшем представлении. Разбираем причины отказов, случаи, когда отказ обоснован, и что можно исправить со своей стороны.
Мать с СДВГ и ребёнок с СДВГ: двойная нагрузка
Сочетание «мать с СДВГ и ребёнок с СДВГ» не случайность: наследуемость расстройства около 74 %. Разбираем двойную нагрузку, резонанс дисрегуляций, данные об эффективности родительских программ и…
Ментальная нагрузка быта и СДВГ
Ментальная нагрузка — это не дела, а память о них: предвидеть, выбрать, решить, проверить. Именно эти операции при СДВГ дефицитарны, поэтому фоновая работа изматывает сильнее физической.
Бумаги, счета, документы: как перестать терять
Бумага требует решения в момент получения — именно это при СДВГ не выполняется. Разбираем систему без папок: коробка «входящее», еженедельный разбор, грубый архив, копии в облаке…
Быт при СДВГ: почему посуда стоит третий день
Посуда стоит третий день не из-за лени: «помыть посуду» — это цепочка из десятка микрорешений, и остановить её может любое. Разбираем механику застревания и системы, которые…
Как учиться с СДВГ: техники для студента
Вуз ломает студентов с СДВГ не сложностью материала, а исчезновением внешней структуры. Разбираем, как построить её самому: карта семестра, календарь с тремя датами, работа с лекциями,…
СДВГ или ЗПР: в чём разница
При СДВГ ребёнок способен усвоить программу, но не может себя организовать; при задержке психического развития замедлено само формирование познавательных функций. Разбираем различия, сочетания и практические последствия…
Признаки СДВГ в 7 лет: первый класс как проверка
Школа не вызывает СДВГ — она снимает компенсацию, и дефициты становятся видимыми. Разбираем, что для семилетки возрастная норма, какие признаки заслуживают внимания, чем СДВГ отличается от…
Инвалидность при СДВГ у ребёнка: дают ли и когда
Инвалидность при СДВГ дают не за диагноз, а за стойкие нарушения от 40 процентов. Разбираем шкалу 585н, три обязательных условия, маршрут через бюро МСЭ, сроки и…
СДВГ и мигрень: насколько связаны и что с этим делать
В исследовании на 81 441 пациенте с СДВГ риск мигрени был почти вдвое выше, причём доза препаратов с этим связана не была. Разбираем механизмы, отличия мигрени…
Гормональная контрацепция и симптомы СДВГ: что известно
Шведское исследование почти 30 тысяч девушек с СДВГ показало: на комбинированных оральных контрацептивах риск депрессии заметно выше, чем у сверстниц без диагноза, а на неоральных формах…
Когда партнёр не верит в диагноз СДВГ: что делать
Спор о том, существует ли СДВГ, почти никогда не приводит к результату: за недоверием стоит не нехватка информации, а страх или защита от вины. Разбираем, как…
Послеродовый период при СДВГ: почему становится тяжелее и что помогает
После родов эстроген падает, дофаминовая передача ослабевает, а материнство требует именно тех функций, которые при СДВГ дефицитарны. Разбираем, что происходит с симптомами, где граница с послеродовой…
Забывчивость при СДВГ: внешняя память вместо внутренней
При СДВГ ломается не хранилище памяти, а доступ к нему в нужный момент. Мета-анализ 87 работ показал, что тренировки рабочей памяти не дают переноса на реальные…
Симптомы СДВГ у девочек: почему их пропускают
Мальчика с гиперактивностью замечают, потому что он срывает урок. Девочка, которая смотрит в окно и делает уроки до полуночи, не мешает никому, кроме себя. Разбираем, почему…
Поздний диагноз СДВГ: как пережить переоценку всей жизни
Диагноз во взрослом возрасте переписывает биографию задним числом: сначала приходит облегчение, потом злость и горе. Разбираем пять этапов, четыре ловушки первого года и то, что действительно…
Признаки СДВГ у ребёнка 3 лет: норма возраста или тревожный сигнал
В три года подвижность, короткое внимание и импульсивность — норма возраста, а диагноз СДВГ почти не ставят. Разбираем, что действительно требует внимания специалиста, что ещё выглядит…
Родителю ребёнка с СДВГ: с чего начать
Опорное руководство для родителей: что сделать в первую неделю, как выглядит СДВГ в разном возрасте, к какому врачу идти в России, как работает ПМПК, что доказано…
СДВГ у женщин и девочек: полное руководство
Опорный гид по СДВГ у женщин: почему диагноз приходит после 35, как расстройство выглядит у девочек и взрослых женщин, как влияют цикл, беременность и менопауза, что…
СДВГ у детей: полное руководство для родителей
Опорное руководство для родителей: как выглядит СДВГ в разном возрасте, чем отличается от нормы и похожих состояний, как проходит диагностика в России, что даёт ПМПК и…
СДВГ у взрослых: полное руководство
Опорное руководство по СДВГ у взрослых: симптомы и формы, механизм в мозге, исполнительные функции, коморбидность, маршрут диагностики в России, правовые последствия диагноза и доступные подходы к…
Популярное видео про СДВГ у ребёнка: что в нём верно, а что нет
Тринадцатиминутный ролик о том, как распознать СДВГ у ребёнка, посмотрели больше 370 тысяч раз. Главное в нём сказано верно, а цифры и возраст диагноза расходятся с…
Чек-лист маскированного СДВГ: как распознать у себя и близких
Почему стандартные опросники пропускают маскированный СДВГ Стандартные диагностические шкалы (ASRS, WURS, DIVA) разработаны для выявления явных симптомов СДВГ — тех, которые заметны окружающим. Но дважды исключительные…
Синдром самозванца и СДВГ: «я недостаточно стараюсь»
При СДВГ ощущение подделки опирается на реальный опыт: результат нестабилен, усилие и отдача не совпадают, замечания копятся годами. Разбираем механизм, порочный круг и приёмы, которые с…
Поздняя диагностика СДВГ у интеллектуалов: почему умные попадают к врачу после 30
Почему высокий интеллект откладывает диагноз на десятилетия Средний возраст диагностики СДВГ у людей с высоким IQ — 30–35 лет, против 7–12 лет в общей популяции. Два…
Цена маскировки: как притворство «нормальным» истощает когнитивный резерв при СДВГ
Невидимая работа: сколько энергии уходит на то, чтобы «выглядеть нормально» Вы просыпаетесь, и прежде чем сделать первый глоток кофе, ваш мозг уже запустил фоновую программу. Она…
Дважды исключительные: высокий IQ и СДВГ — дар или проклятие?
Парадокс дважды исключительных: когда высокий интеллект маскирует СДВГ Им говорят: «Ты такой способный, почему ты не стараешься?» Они получают высшие баллы за тесты, но проваливают дедлайны.…
Поздняя диагностика СДВГ у мужчин: жизнь до и после в 30+
Жизнь «до» и «после» в 30+: как пересобрать идентичность, узнав о СДВГ Представь, что ты прожил 35 лет, считая себя ленивым, неорганизованным, «сложным» человеком. Ты сменил…
Подготовка к экзаменам при СДВГ: не учить больше, а учить иначе
Навыки организации входят в число хорошо установленных школьных методов при СДВГ, а тренировки внимания на успеваемость не влияют. Разбираем, как устроить подготовку, чтобы план не развалился…
Отцовство с СДВГ: как быть вовлечённым папой
Батарейка на нуле: как быть вовлечённым папой, когда у самого СДВГ Отцовство — вызов для любого мужчины. Отцовство с СДВГ — вызов в квадрате. Ты должен…
Буллинг и СДВГ: почему такие дети — мишень и как защитить
Среди детей с СДВГ 46,9 % были жертвами травли и 16,2 % — её инициаторами. Разбираем механизмы обеих ролей, признаки, обязанности школы и то, что действительно…
СДВГ и отношения: что нужно знать партнёрше
Забывчивость — не безразличие: инструкция по применению мужчины с СДВГ для партнёрши «Он забыл про нашу годовщину. Он не слушает, когда я рассказываю про свой день.…
Подростки
Подросток с СДВГ и первая работа/подработка
Не «просто найди работу»: какая занятость подходит подростку с СДВГ и почему Первая работа — ритуал взросления. Но для подростка с СДВГ это не просто источник…
Я не пойду к врачу: почему мужчины избегают диагностики СДВГ
«Я не пойду к врачу»: почему мужчины избегают диагностики СДВГ и как это преодолеть Мужчина, который подозревает у себя СДВГ, но не идёт к врачу, —…
Гормоны × СДВГ: что происходит с симптомами в пубертате
Почему в 13-15 лет «всё ломается»: гормональный шторм встречается с СДВГ Родители подростков с СДВГ часто описывают пубертат как момент, когда «всё пошло не так». Ребёнок,…
СДВГ и мужская агрессия: мифы и реальность
Импульсивность — не агрессия: что стоит за мужскими вспышками при СДВГ «Он вспылил из-за ерунды», «он агрессивный», «у него проблемы с самоконтролем». Мужчины с СДВГ часто…
СДВГ и рискованное поведение: почему подростки ищут опасность
Экстрим, алкоголь и скорость: что заставляет подростка с СДВГ искать опасность Если у вас есть подросток с СДВГ, вы, вероятно, замечали: он не просто импульсивен —…
Статистика СДВГ 2025–2026: взрывной рост диагнозов у взрослых
⚠️ Материал носит информационный характер. Статистика отражает популяционные данные. Индивидуальные особенности могут отличаться. Дата: 2025–2026 | Источники: CDC, ВОЗ, независимые оценки Главные цифры +61–64% — рост…
Гиперактивность у мальчиков
СДВГ у мальчиков диагностируется в 2–3 раза чаще, чем у девочек. Признаки гиперактивности, диагностика и лечение — на sdvg.pro.
Дети и дошкольники
Социальные проблемы со сверстниками
Проблемы ребёнка с СДВГ в общении со сверстниками: причины, типичные ситуации, проблемы с поведением и памятью. Советы родителям от специалистов sdvg.pro.
Миф: диагноз ставят только мальчикам
СДВГ диагностируют и девочкам, и взрослым. Узнайте расшифровку диагноза СДВГ, кто его ставит и почему у женщин он часто остаётся незамеченным.
Особенности терапии для женщин
СДВГ у женщин: почему его не замечают годами, как проявляется у взрослой женщины, особенности диагностики и терапии. Подробный разбор на sdvg.pro.
Развитие ребёнка с СДВГ: этапы, особенности и поддержка на каждом возрасте
Развитие ребенка с СДВГ: особенности по возрастам, когнитивный и эмоциональный рост, советы родителям и методы коррекции. Актуальные данные на sdvg.pro.
Рекомендации ребёнку с СДВГ: как помочь справляться с трудностями каждый день
Практические рекомендации ребёнку с СДВГ: режим дня, обучение, эмоции, поведение. Советы родителям от специалистов по нейроразвитию.
Родители детей с СДВГ: как справляться, поддерживать и сохранять себя
Родители детей с СДВГ — о воспитании, выгорании и поддержке. Практические стратегии, советы психологов и ответы на частые вопросы. Читайте на sdvg.pro.
Как делать уроки с ребёнком с СДВГ: практическое руководство для родителей подростков
Как делать уроки с ребёнком с СДВГ: пошаговый алгоритм, техники удержания внимания, ошибки родителей и советы специалистов для подростков.
Диагноз СДВГ у ребенка: что это и как его определить
** Разбираемся, что такое диагноз СДВГ, как его выявляют у детей, какие симптомы должны насторожить родителей и что делать дальше. Информация от экспертов. (154 символа)
15 упражнений на память для детей: развиваем внимание и мозг при СДВГ
15 практических упражнений на развитие памяти для детей с СДВГ. Визуальные, слуховые, кинестетические упражнения и мнемоника, которые работают
Трудности в школьной учёбе при СДВГ
Как СДВГ влияет на школьную успеваемость у детей: симптомы по возрастам, советы для родителей и учителей, когда обращаться к специалисту.
Как проявляется СДВГ у подростка
Как проявляется СДВГ у подростка дома, в школе и в отношениях, почему симптомы меняются с возрастом и что особенно часто пропускают у девочек.
Отличие СДВГ у женщин и мужчин: почему диагноз упускают
Почему женский СДВГ часто не замечают? Разбираем гендерные различия, маскировку и влияние гормонов на симптомы. Всё, что нужно знать о женском СДВГ. (155 символов)
СДВГ у девочек: симптомы, диагностика и путь к помощи
Как распознать СДВГ у девочки школьного возраста? Узнайте симптомы, способы диагностики и эффективные методы лечения. Практические рекомендации для родителей.
СДВГ у детей дошкольного возраста: когда активность становится вызовом
Как распознать СДВГ у ребёнка 3-6 лет? Симптомы, диагностика и практические советы для родителей. Информация от экспертов.
Признаки СДВГ у ребёнка: как распознать синдром и не винить себя
Узнайте основные признаки СДВГ у детей: невнимательность, гиперактивность, импульсивность. Когда обратиться к врачу. Советы родителям. (155 символов)
СДВГ у детей школьного возраста: признаки, диагностика и поддержка
Как распознать СДВГ у ребёнка школьного возраста, почему это не лень, и что реально помогает. Рекомендации для родителей и практические советы.
Что такое СДВГ у детей простыми словами
Объясняем СДВГ у детей простым языком: что это, как его узнать и чем помочь. Признаки, диагностика и методы поддержки — в одной статье.
СДВГ у людей с высоким IQ
Почему одаренные люди не замечают у себя СДВГ. Механизмы маскирования, гиперфокус и признаки скрытого синдрома в статье для взрослых.
Взрослые
СДВГ у взрослых: как распознать симптомы и что с этим делать?
Вы замечали, как сложно бывает сосредоточиться на задаче, особенно если она требует усидчивости и терпения?
«У меня СДВГ, и меня не нужно лечить»
«Мы должны признать, что люди с чертой СДВГ играют важную роль в нашем обществе как новаторы, исследователи, лидеры и любители риска».
Гендерные стереотипы, препятствующие лечению СДВГ
Гендерные стереотипы могут мешать некоторым подросткам с СДВГ получить необходимую им помощь. Неточные предположения о том, как СДВГ влияет на мальчиков и девочек, могут мешать некоторым…
Секреты вашего мозга с СДВГ
Большинство людей неврологически способны определить, что важно, и получить мотивацию сделать это, даже если это их не интересует. А есть и остальные из нас, у которых есть…
Невнимательный СДВГ и Я
Я пошел к врачу по поводу расстройства настроения и ушел с направлением к специалисту по СДВГ. Действительно ли это было причиной моего многолетнего забвения? Расстройство настроения –…
Почему СДВГ у девочек часто упускают из виду
Пренебрегаем ли мы нашими рассеянными дочерьми? Исследования показывают, что симптомы СДВГ не только часто не замечаются у девочек, их слишком часто называют...
СДВГ отличается у женщин
Как распознать уникальные признаки и симптомы синдрома дефицита внимания у женщин. Распознавание и диагностика СДВГ у женщин не такие же, как у мужчин. Применение типичных мужских симптомов СДВГ…
Признаки СДВГ у женщин: контрольный список по сферам жизни
Признаки СДВГ у взрослой женщины выглядят не так, как в учебнике: вместо неусидчивости — внутренняя гонка, вместо провалов — результат, достигнутый втрое большей ценой. Разбираем проявления…
«Как будто я живу в своей голове, а не в своей жизни».
«Мой разум – это вихрь забот, «а что, если» и «нужно было бы»». Симптомы СДВГ у взрослых часто ошибочно принимают за лень или безответственность, но невнимательный…
СДВГ у девочек: симптомы, которые игнорируются у женщин
Девочек с СДВГ, особенно с симптомами невнимательности, часто заглушают громкие, гиперактивные мальчики, демонстрирующие стереотипное поведение, связанное с этим заболеванием. Узнайте, как распознать ошибочные, неправильно понятые симптомы СДВГ…
СДВГ у взрослых: руководство по симптомам, признакам и лечению
Симптомы СДВГ у взрослых включают трудности с управлением временем, памятью, организацией, эмоциональной регуляцией и многим другим. Узнайте, как выглядит СДВ у взрослых, как его диагностировать и лечить.…Ничего не нашлось. Попробуйте другое слово или покажите все статьи.
Показано 20 из 165
