КПТ для СДВГ: Практические техники, которые действительно работают

Привет! Если ты читаешь это, значит, тебя или близких волнует тема СДВГ. Знаешь, жизнь с...

НЕРЕШИтельность и СДВГ: Полная инструкция как перестать сомневаться!

А вы когда-нибудь замечали, что решения даются вам сложнее, чем хотелось бы? Одно дело —...

Осознанность и СДВГ: Как быть?

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это не просто вечная забывчивость, разбросанные вещи или...

Как внимание формирует нашу жизнь и что делать, если его трудно удержать?

Внимание – это удивительный инструмент, который определяет, на что мы обращаем энергию, а что игнорируем....

Управляйте мысленной болтовнёй: как разговор с собой влияет на вашу жизнь

Что вы слышите внутри своей головы прямо сейчас? Эти внутренние голоса — те самые, которые...

Лечение СДВГ: когнитивно-поведенческая терапия, коучинг и другие методы

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это не просто «много энергии» или «рассеянность». Это...