Если у вас есть СДВГ, то слова «планирование» и «ведение дел» могут звучать так же приятно, как звук будильника в понедельник утром. Но, как бы нам ни хотелось, чтобы все делалось само по себе, реальность вносит свои поправки: дела нужно делать, а делающиеся дела требуют планирования. И тут важно не перегореть и не утонуть в…
Взрослые с СДВГ думают о времени иначе. Наша неспособность предвидеть будущие награды и последствия, наша замечательная способность откладывать дела на потом, наша неспособность игнорировать статику вокруг нас — все эти черты способствуют нашим проблемам со сроками, пунктуальностью и планированием. Здесь вы узнаете, как бороться с этими тенденциями СДВ, чтобы делать больше каждый день. Неофициальная поговорка о тайм-менеджменте с СДВГ…