Триггеры образа жизни
Недосып, экраны, хронический стресс и питание не вызывают СДВГ, но способны заметно усилить симптомы. Разбираем повседневные факторы, которые раскачивают состояние.
Недосып как каскадный триггер при СДВГ: почему одна плохая ночь запускает спираль
Почему недосып при СДВГ — не просто усталость, а каскадный коллапс Для нейротипичного человека одна плохая ночь означает усталость и раздражительность на следующий день. Для человека…
Ультраобработанная еда и СДВГ: связь пищевых красителей с гиперактивностью
То, что на тарелке, влияет на то, что в голове: диетологические механизмы при СДВГ Связь между питанием и поведением при СДВГ обсуждается десятилетиями, но только в…
Синий свет и циркадные ритмы при СДВГ: почему экран перед сном — двойной удар
Почему люди с СДВГ особенно уязвимы к синему свету: нейробиология двойного удара Циркадные ритмы при СДВГ уже нарушены исходно — исследования показывают сдвиг фазы сна на…
Дофаминовое голодание при СДВГ: разбор мифа
Популярная версия «дофаминового голодания» — сутки без всех удовольствий ради перезагрузки рецепторов — подтверждения не имеет. Разбираем, что предлагал автор термина, что известно про изменения рецепторов…
Влияние стресса на мозг при СДВГ: что происходит на уровне нейробиологии
Как стресс влияет на работу мозга при СДВГ? Разбираем нейробиологические механизмы, роль кортизола и нейротрансмиттеров. Научное объяснение.
Влияние технологий и гаджетов
Узнайте, как экранное время и гаджеты влияют на внимание, зрение и осанку. Механизмы воздействия, синдром цифрового утомления и 7 практических советов для безопасного использования. (155 символов)Ничего не нашлось. Попробуйте другое слово или покажите все статьи.
Показано 6 из 6