Шкала импульсивности Барратта BIS-11: тест и расшифровка

BIS-11 — тридцать утверждений о том, насколько вы действуете не подумав, отвлекаетесь и не планируете. Сумма от 30 до 120 и три субшкалы, у каждой свой смысл. Если вы искали «шкала импульсивности Барратта», «тест на импульсивность» или «BIS-11 на русском» — это он.

30 вопросов, примерно 8 минут. Бесплатно, без регистрации, результат с расшифровкой и диаграммой показывается сразу.

Что это за шкала

Эрнест Барратт начал разрабатывать шкалу в 1959 году, чтобы отделить импульсивность от тревожности, с которой её тогда смешивали. Одиннадцатая редакция, которую в 1995 году опубликовали Джим Паттон, Мэттью Стэнфорд и сам Барратт, стала самым цитируемым самоотчётом импульсивности: её используют в исследованиях СДВГ, зависимостей, биполярного расстройства и травм мозга. Тридцать утверждений оцениваются от «редко или никогда» до «почти всегда», одиннадцать из них обратные — про планирование и самоконтроль. Три фактора второго порядка: импульсивность внимания (мысли скачут, внимание не держится), двигательная (действия и покупки без обдумывания) и в планировании (жизнь сегодняшним днём, нелюбовь к сложным задачам). Нормы собрали Стэнфорд и соавторы в 2009 году на полутора тысячах взрослых: среднее около 62, порог высокой импульсивности 72. Русскую адаптацию опубликовали Ениколопов и Медведева в 2015 году; на сайте собственный перевод. Шкала свободна для исследовательского и клинического использования с указанием авторов.

Кому подходит

Взрослые и подростки от 15 лет. При СДВГ шкала показывает, какая именно импульсивность выражена — когнитивная (мысли скачут, внимание не держится), двигательная (действия и покупки без обдумывания) или в планировании (жизнь сегодняшним днём). Импульсивность сама по себе не равна СДВГ.

Как трактовать результат

Сумма от 30 до 120. По нормам 2009 года 52–71 — обычный диапазон, 72 и выше — высокая импульсивность, 51 и ниже — редкость, которая означает либо очень жёсткий самоконтроль, либо желание ответить «правильно». Барратт проводил границы чуть выше: 70–75 он называл зоной патологической импульсивности, 75 и выше — уровнем расстройств контроля импульсов. Три сектора диаграммы важнее суммы; пунктир на них — три пятых максимума, ориентир, а не валидированный порог. При СДВГ обычно выше других импульсивность внимания: это «скачущие» мысли и отвлекаемость, и она же лучше всего отвечает на лечение. Двигательная выше остальных — про покупки, слова и поступки без паузы, а это область, где рядом с СДВГ стоят биполярное расстройство и зависимости. Импульсивность в планировании — самая «бытовая»: жизнь без запаса, без сбережений и без интереса к завтрашнему дню.

Что делать дальше

Импульсивность — один из трёх стержневых признаков СДВГ, но одной шкалы для вывода мало: пройдите ASRS v1.1 и посмотрите, стоит ли за ней невнимательность. Если высока двигательная импульсивность, проверьте MDQ на биполярное расстройство и AUDIT на алкоголь; если реакции на людей резкие и отношения рвутся — MSI-BPD. Как импульсивность выглядит при СДВГ в быту и чем она отличается от черты характера — в разборе «Импульсивность: виды проявлений при СДВГ».

Найти, к кому идти с результатом, можно в каталоге специалистов, а остальные шкалы лежат на странице всех тестов.

Другие шкалы

• DSM-5 для подростков — подростку о себе
• A-RSQ — чувствительность к отвержению
• PSC-17 — родителю о ребёнке 4–16 лет
• Q-CHAT-10 — аутизм у малыша 18–24 месяцев
• Все шкалы каталога — 50 опросников и три компьютерные пробы

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.