Тест AUDIT на алкогольную зависимость — 10 вопросов ВОЗ

AUDIT — десять вопросов ВОЗ о количестве, частоте и последствиях выпивки. Сумма — от 0 до 40 баллов, порог 8. Если вы искали «тест на алкогольную зависимость», «тест AUDIT» или «сколько я пью» — это он.

10 вопросов, примерно 2 минут. Бесплатно, без регистрации, результат с расшифровкой показывается сразу.

Что это за шкала

AUDIT собрали по заказу ВОЗ в конце восьмидесятых, чтобы находить проблему до того, как она станет зависимостью. Первые три вопроса описывают количество и частоту, следующие три — признаки зависимости, последние четыре — последствия. Шкала переведена на десятки языков и работает в первичном звене по всему миру именно потому, что не требует ни лаборатории, ни интервью.

Кому подходит

Взрослые. При СДВГ расстройства, связанные с алкоголем, встречаются заметно чаще, а начинаются раньше.

Как трактовать результат

0–7 баллов — низкий риск, 8–15 — опасное употребление, 16–19 — вредное, 20 и выше — вероятная зависимость. Порция здесь стандартная: около 10 граммов чистого спирта, то есть примерно 250 мл пива, 100 мл вина или 30 мл крепкого. При СДВГ важно не столько число, сколько роль алкоголя: им гасят перевозбуждение к вечеру, тревогу перед разговором и невозможность остановить голову перед сном. Пока эта роль не занята чем-то другим, снижение дозы обычно не держится — и это вопрос не силы воли, а того, что именно алкоголь сейчас делает.

Что делать дальше

Если алкоголь помогает уснуть — это стоит проверить отдельно: выпивка ускоряет засыпание и рвёт вторую половину ночи, поэтому картина сна ухудшается незаметно. Смотрите Афинскую шкалу бессонницы и разбор сна при СДВГ. Если алкоголь снимает тревогу, посмотрите GAD-7: тревожные расстройства при СДВГ встречаются примерно у половины взрослых, и лечатся они не алкоголем.

Найти, к кому идти с результатом, можно в каталоге специалистов, а остальные шкалы лежат на странице всех тестов.

Другие шкалы

• MDQ — биполярное расстройство
• DUDIT — вещества
• WFIRS-S — во что обходятся трудности
• PCL-5 — ПТСР
• ADEXI — исполнительные функции
• SCOFF — пищевое поведение
• WFIRS-P — во что обходятся трудности ребёнка
• AQ-10 Child — аутистические черты, 4–11 лет
• AQ-10 Adolescent — аутистические черты, 12–15 лет
• SCARED для родителей — тревога глазами родителя
• SMFQ — настроение, 6–17 лет
• ARI — раздражительность
• CHEXI — исполнительные функции у ребёнка
• Все шкалы каталога — 37 опросников и две компьютерные пробы

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.