Новое исследование опровергает прямую связь гаджетов и СДВГ

Корреляция ≠ причинность

В последние годы в СМИ активно муссируется тема: «гаджеты вызывают СДВГ у детей». Однако научные данные рисуют более сложную картину. Исследования, обнаруживающие связь между экранным временем и симптомами СДВГ, показывают корреляцию, а не причинно-следственную связь.

Как отмечают учёные: возможно, дети с предрасположенностью к невнимательности просто чаще тянутся к гаджетам — а не гаджеты делают их невнимательными.

Что говорят исследования

Менделевская рандомизация

Исследователи использовали метод менделевской рандомизации, который позволяет проверить причинно-следственные отношения с помощью генетических данных. Первое исследование такого рода показало: нет причинно-следственной связи между экранным временем и СДВГ. СДВГ, напротив, может приводить к увеличению экранного времени.

Исследование Nature (2025)

Исследование, опубликованное в Nature Translational Psychiatry (октябрь 2025), изучало связь экранного времени с развитием мозга и симптомами СДВГ. Авторы подчеркнули, что большинство исследований на эту тему — кросс-секционные, и что необходимы лонгитюдные данные для установления причинности.

Мнение российского специалиста

Астраханский психотерапевт Ольга Горелова в беседе с «Астрахань 24» (публикация на Pobeda26) прямо заявила: синдром дефицита внимания и гиперактивности не появляется у подростков от использования гаджетов или информационного шума. Однако она предостерегает от самодиагностики и подчёркивает необходимость консультации специалиста.

Гаджеты не вызывают СДВГ, но могут усиливать существующие симптомы у детей с предрасположенностью. Экранное время — модифицируемый фактор, которым можно управлять.

Важные нюансы

• Дети с СДВГ более уязвимы: их мозг с трудом регулирует внимание, поэтому алгоритмы быстрого переключения контента (TikTok, Reels) особенно захватывают
• Гаджеты как инструмент: смартфоны и приложения могут быть полезны для организации, напоминаний и тайм-менеджмента при СДВГ
• Цифровая гигиена: ограничение экранного времени перед сном и регулярные перерывы полезны для всех детей, независимо от наличия СДВГ
• Индивидуальный подход: влияние гаджетов зависит от возраста, темперамента и среды ребёнка

Родителям на заметку

Главный вывод для родителей: не стоит паниковать из-за экранного времени, но важно наблюдать за ребёнком. Если вы замечаете устойчивые трудности с вниманием — они, вероятно, существовали и до гаджетов, просто теперь стали заметнее. В таком случае стоит обратиться к специалисту для профессиональной оценки, а не списывать всё на смартфон.

Что из этого следует

Экран не причина, но он усиливает то, что и так уязвимо, — поэтому спор стоит вести не о запрете, а о правилах. Как договариваться с ребёнком об этом — в гиде родителям.

Источники:

• Pobeda26 — Гаджеты и информационный шум не приводят к СДВГ (11 июня 2026)
• Nature Translational Psychiatry — Association of Screen Time with ADHD (октябрь 2025)
• ScienceInsights — Do Screens Cause ADHD or Just Worsen Symptoms?
• ADHD Evidence Project
• NeuroLaunch — Technology and ADHD: Scientific Evidence Review

Коротко о главном

• Тезис «гаджеты вызывают СДВГ» активно муссируется в СМИ, но корреляция не равна причинности.
• Исследователи применили менделевскую рандомизацию — метод проверки причинных связей.
• Прямой причинной связи между гаджетами и СДВГ не обнаружено.
• При этом дети с СДВГ уязвимее: алгоритмы быстрого переключения контента бьют по их слабому месту.
• Вывод для родителей: не паниковать из-за экранного времени, но наблюдать за ребёнком.

Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию специалиста. Диагноз СДВГ ставит врач; назначение, замену и отмену препаратов обсуждайте только с ним.

Автор-редактор: Григорий Зиневич