Интероцепция и сенсорика
Почему при СДВГ легко не заметить голод, усталость или жажду — и при этом остро реагировать на звуки и прикосновения. О том, как мозг считывает сигналы тела и среды.
Одежда, свет, температура: незаметные источники перегрузки
Про шум при СДВГ написано много, а про колючий воротник, мерцающую лампу и перегретую комнату — почти ничего. Разбираем три источника перегрузки, которые не дают заметного…
АСМР-триггеры и сенсорный профиль: что вам подходит
Один и тот же звук одному помогает работать, другого выводит из себя — дело в том, как устроена обработка сигналов. Разбираем четыре сенсорных паттерна, какие группы…
Почему меня раздражают звуки, которых другие не замечают
Реакция на чавканье, сопение и щёлканье ручкой называется мизофонией: согласованное определение появилось только в 2022 году, а в классификации болезней такого диагноза нет. Разбираем, какие звуки…
Визуальный шум и СДВГ: как разгрузить глаза
Визуальный шум складывается из предметов в поле зрения, движения, света и экранных интерфейсов — и не мешает заметно, но тратит тот же ресурс, что и работа.…
Сенсорная перегрузка: что это и как справиться
Сенсорная перегрузка — состояние, при котором объём поступающих сигналов превышает возможности их обработки. Разбираем, почему порог подвижен, у кого это встречается помимо аутизма и дефицита внимания,…
Сенсорный профиль: что именно вас перегружает — звук, свет или прикосновение
«Меня всё раздражает» — жалоба, из которой не следует ни одного действия. Разбираем, как за неделю наблюдений собрать свой сенсорный профиль по шести каналам, чем избегание…
Интероцепция и эмоции: связь «тело — мозг» при СДВГ
Как тело разговаривает с мозгом: интероцептивный путь к эмоциям Эмоции — это не чисто ментальные события. Каждая эмоция имеет телесный компонент: гнев — напряжение в челюсти…
Стимминг как саморегуляция: зачем люди с СДВГ трясут ногой и крутят ручку
Стимминг и ёрзание: не баг, а фича СДВГ-мозга «Перестань трясти ногой», «Не крути ручку», «Сиди спокойно». Эти фразы люди с СДВГ слышат с детства. Но исследования…
Проприоцепция и СДВГ: неуклюжесть, координация и «чувство тела»
Шестое чувство, о котором не говорят: почему люди с СДВГ чаще спотыкаются и роняют предметы Проприоцепция — это способность мозга ощущать положение тела в пространстве без…
Сенсорная перегрузка при СДВГ: первая помощь
Сенсорная перегрузка — состояние, при котором поток сигналов превышает возможности обработки. Разбираем, что делать в момент эпизода, как устроен механизм, чем перегрузка отличается от чувствительности, с…
Интероцептивная «слепота» при СДВГ: почему я не чувствую голод, жажду и усталость
Почему люди с СДВГ не замечают сигналов собственного тела Вы когда-нибудь забывали поесть до вечера, а потом обнаруживали, что дрожат руки? Игнорировали позывы в туалет до…
СДВГ и шум: почему посторонние звуки и люди рядом так истощают — и как с этим справиться
При СДВГ мозг хуже фильтрует шум и отвлекается на звуки. Объясняем причины сенсорной перегрузки и даём рабочие способы снизить истощение.
Интероцепция и СДВГ: Когда мозг не слышит сигналы тела
Научное объяснение парадокса СДВГ: почему гиперактивные люди одновременно не замечают сигналы тела. Механизм дофамина и интероцепции, влияние на отношения и здоровье.Ничего не нашлось. Попробуйте другое слово или покажите все статьи.
Показано 9 из 9