Невнимательность и гиперфокус связывают строение мозга с интернет-зависимостью — независимо от диагноза СДВГ
Префронтальная кора, невнимательность, гиперфокус и интернет: новое исследование связывает анатомию мозга с цифровым поведением
Связь между проблемным использованием интернета и СДВГ известна давно — эти состояния настолько часто встречаются вместе, что некоторые исследователи говорят о коморбидности как о правиле, а не исключении. Однако ключевой вопрос оставался открытым: является ли невнимательность при интернет-зависимости следствием чрезмерного экранного времени или же она предшествует ему как предиспозиция?
Новое исследование, опубликованное 7 июля 2026 года в Journal of Psychiatric Research, даёт неожиданный ответ: и то, и другое. Точнее, анатомия префронтальной коры предопределяет склонность и к невнимательности, и к гиперфокусу — а те, в свою очередь, ведут к проблемному использованию интернета. Причём формальный диагноз СДВГ не имеет значения: механизм работает одинаково у всех.
Как устроено исследование
Японские учёные под руководством Nishimura A из Национального центра неврологии и психиатрии в Токио набрали 91 человека с проблемным использованием интернета. Из них 78 человек (85,7%) соответствовали критериям игрового расстройства или опасного гейминга. Каждому участнику сделали структурную МРТ и провели клиническое обследование, включая оценку текущих симптомов внимания.
Учёных интересовало, как толщина разных участков префронтальной коры связана с двумя ключевыми СДВГ-признаками — невнимательностью и гиперфокусом — и опосредуют ли эти признаки связь между анатомией мозга и тяжестью проблемного использования интернета.
Два разных пути к одной проблеме
Анализ выявил два независимых механизма, связывающих анатомию мозга с проблемным использованием интернета.
Первый путь: уменьшенная толщина в нескольких областях префронтальной коры — особенно в дорсолатеральной префронтальной коре, ключевой зоне контроля внимания — была связана с более высокой невнимательностью. А та, в свою очередь, — с более тяжёлым проблемным использованием интернета. Проще говоря, если от природы ваш мозг хуже удерживает внимание, вы с большей вероятностью будете «залипать» в интернете, компенсируя этот дефицит.
Второй путь — диаметрально противоположный. Увеличенная толщина левой каудальной передней поясной коры была связана с более выраженным гиперфокусом — состоянием полного погружения в задачу. А гиперфокус, в свою очередь, вёл к более тяжёлому проблемному использованию интернета.
Что это значит простыми словами
Представьте систему отопления в доме. Если термостат сломан и не реагирует на холод — батареи никогда не включатся, и в доме будет холодно. Это невнимательность: мозг не может «включить» фокус. Но если термостат, наоборот, залипает в положении «включено» — батареи работают на полную, дом перегревается, и выключить их невозможно. Это гиперфокус. Исследование показывает, что оба дефекта термостата — и «слишком слабый сигнал», и «залипший переключатель» — зашиты в анатомии мозга.
СДВГ-диагноз не имеет значения
Самый важный результат исследования: формальный диагноз СДВГ не опосредовал эти пути. Независимо от того, был ли участнику когда-либо поставлен диагноз СДВГ, толщина префронтальной коры предсказывала невнимательность и гиперфокус, а те — проблемное использование интернета. Черты, связанные с СДВГ, распределены в популяции непрерывно, и даже у людей без формального диагноза определённая анатомия мозга может предрасполагать к интернет-зависимости.
Практические выводы
Исследование имеет важные клинические и профилактические последствия. Во-первых, оно подтверждает, что интервенции должны быть персонализированными: одним людям с проблемным использованием интернета нужна тренировка внимания, другим — техники управления гиперфокусом и переключения внимания.
Во-вторых, тот факт, что анатомические различия предшествуют проблемному поведению, даёт надежду на раннюю идентификацию групп риска: ещё до того, как ребёнок или подросток столкнётся с цифровой зависимостью, можно оценить его нейрокогнитивный профиль и предложить профилактические меры.
В-третьих, обнаружение двух разных нейробиологических путей — через невнимательность и через гиперфокус — подтверждает, что проблемное использование интернета не является единым расстройством. Возможно, в будущем диагностические критерии будут учитывать эти подтипы, а терапия будет выбираться исходя из преобладающего механизма.
Ограничения
Выборка относительно невелика (91 человек), и большинство участников — с игровым расстройством, что ограничивает обобщение на другие формы проблемного использования интернета. Поперечный дизайн не позволяет установить причинно-следственные связи — только лонгитюдные исследования смогут подтвердить, что анатомия мозга действительно предшествует проблемному поведению.
Что это меняет на практике
Результат смещает разговор с диагноза на черты: невнимательность и гиперфокус работают как факторы риска и у тех, у кого диагноза нет. Как выглядит весь набор проявлений — в гиде по симптомам.
Коротко о главном
- Японские учёные под руководством Nishimura A из Национального центра неврологии и психиатрии в Токио набрали 91 участника.
- Выявлено два независимых механизма, связывающих анатомию мозга с проблемным использованием интернета.
- Главный результат: формальный диагноз СДВГ эти пути не опосредовал.
- Значит, дело в самих чертах — невнимательности и гиперфокусе, а не в наличии диагноза.
- Ограничение: выборка невелика, и большинство участников были с игровым расстройством.
Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию специалиста. Диагноз СДВГ ставит врач; назначение, замену и отмену препаратов обсуждайте только с ним.
