Документальный фильм Би-би-си о СДВГ: что в нём показано и чего в нём нет

Фильм Би-би-си не объясняет диагноз, а показывает его изнутри: два человека с СДВГ снимают короткометражки о том, что у них в голове, и показывают их своим близким. Ниже — что в этих историях подтверждается исследованиями, какая цифра в фильме завышена и чего в нём нет для российского зрителя.

Сам фильм — «СДВГ: как работают мозг и психика людей с дефицитом внимания» на канале Русской службы Би-би-си, 50 минут. Дальше по порядку: как он устроен, чем живут два его героя, почему женщинам ставят диагноз к пятидесяти, при чём тут менопауза и что в британской картине не работает в России.

Содержание

• Что это за фильм
• Генри: одна и та же голова на экскурсии и дома
• Джо: сорок девять лет мимо диагноза
• Почему таких, как Джо, находят так поздно
• Менопауза, после которой стало невозможно
• Стыд, а не невнимательность
• Что это стоит близким
• Что в фильме точно, а где нужна поправка
• Чего в фильме нет для российского зрителя
• Кому стоит смотреть
• Коротко: главное
• Частые вопросы
• Источники

Что это за фильм

6 декабря 2025 года Русская служба Би-би-си выложила на YouTube почти пятидесятиминутный фильм о том, что происходит в голове у человека с СДВГ. Это русская версия эпизода британского цикла «Inside Our Minds», который вёл натуралист и телеведущий Крис Пэкхем; в русской озвучке фильм собрал около 123 тысяч просмотров.

Пэкхем говорит не со стороны специалиста. У него аутизм, и двумя годами раньше он сделал похожий цикл про людей с аутизмом. Свой мотив он объясняет в первые минуты, разбирая фотографии, где ему чуть за двадцать: на снимках он в тяжёлом состоянии и не понимает, почему не справляется с гневом и отчаянием. Пока человек не знает, что с ним, он чувствует себя отрезанным от остальных — и фильм снят, чтобы этого переживал кто-то ещё.

Устройство фильма необычное, и в нём вся суть. Вместо экспертов в студии — два героя с СДВГ. Каждому дают команду режиссёров, аниматоров и композиторов, вместе они делают короткометражку о том, что творится у героя внутри, и показывают её тем, кому герой годами не решался сказать правду: родителям, жене, дочери. Получается не лекция про диагноз, а попытка перевести внутренний опыт на язык, который видно и слышно.

Само название синдрома Пэкхем по ходу оспаривает: у людей с СДВГ нет дефицита внимания, у них не получается вниманием управлять, и мысли перескакивают с одного на другое. Формулировка совпадает с тем, как состояние описывают современные руководства для взрослых.

Генри: одна и та же голова на экскурсии и дома

Первому герою чуть за двадцать, диагноз ему поставили при подготовке к выпускным экзаменам. Лекарства он пробовал, но их действие ему не понравилось. Генри водит экскурсии по лондонскому Сохо, и на маршруте он безупречен: даты, имена, байки, уверенность, группа ловит каждое слово. Избыток энергии, который обычно относят к гиперактивной стороне СДВГ, он превратил в профессию.

Дальше камера идёт к нему домой, и картина меняется.

Каждый день для Генри — задача прожить его и не провалиться по-крупному. Забытые ключи, забытый кошелёк, опоздания, пропущенные дни рождения друзей. Однажды он проспал защиту диссертации: с вечера помнил о ней, утром думал только о завтраке, сделал себе сэндвич и обнаружил два десятка пропущенных звонков. В спальне, которую он показывает с трудом, весь гардероб лежит на полу, а кофемашина стоит сломанной девять месяцев — ровно столько, сколько он здесь живёт.

Со стороны это выглядит как лень, и Генри знает, что так и выглядит. Сам он описывает своё состояние через лототрон: в барабане крутится миллион шариков — написать другу, поздравить с днём рождения, поесть, купить бачок для кофемашины, — и наружу вываливается случайный. Дотянуться рукой и вынуть нужный не получается.

Из этого образа вырос его фильм. Генри придумал персонажа — Человека-лототрона, помятого типа в козырьке и тёмных очках, который подсовывает ему задачи в произвольном порядке и заодно нашёптывает, что он идиот и позор. В короткометражке утро показано как обстрел разноцветными шарами: мысль про страховку на велосипед идёт вперемешку с потоком самообвинений, и в какой-то момент голова просто отключается. Это неплохая иллюстрация к тому, что обзоры последних лет называют ядерным признаком взрослого СДВГ, — к трудностям с регуляцией эмоций, а не только внимания.

Перед съёмками Пэкхем устраивает семье проверку: просит маму, отца и сестру оценить по десятибалльной шкале, насколько хорошо они знают Генри. Семья сходится на восьми с половиной. Сам Генри ставит родителям пять и пять с половиной. Они не знают, в каком состоянии его квартира; на вопрос матери, ел ли он сегодня, он отвечает, что прекрасно позавтракал, хотя не ел со вчерашнего утра. Молчит он не из отчуждения: он боится, что близкие бросятся его спасать и чинить.

Премьеру устраивают в саду родительского дома. Финальная реплика короткометражки обращена прямо к семье: не нужно меня исправлять, мой путь будет другим, просто иногда придётся идти в обход. После показа родители говорят, что догадывались о постоянном шуме в его голове, но не представляли масштаба и не знали, чего это стоит эмоционально. Мать признаётся, что считала СДВГ школьной историей. Отец говорит, что тяжелее всего было узнать про стыд. Генри извиняется за молчание — и слышит, что извиняться не за что, а у семьи всё это время было ощущение, что его нужно «починить».

Джо: сорок девять лет мимо диагноза

Второй героине пятьдесят один год. Диагноз ей поставили два года назад, на фоне менопаузы. Она живёт с женой Элли и шестилетней дочерью, у неё есть старшая дочь Кэтти, она любит лошадей и танцевальную музыку, принимает препараты и считает, что они помогают.

В школе семидесятых про СДВГ никто не слышал. Джо говорили, что она слишком болтливая, слишком шумная, что её «слишком много», а директор вызывал родителей и объяснял: девочка могла бы отлично учиться, ей просто надо сосредоточиться. Дальше были курсы отельного менеджмента, юридическая фирма, компьютерная компания — около четырнадцати смен работы, каждую она бросала, когда становилось скучно. Верность сохраняла только лошадям. Отец называл её бабочкой, которая перелетает с цветка на цветок, и спрашивал, когда она остановится.

Сорвалась она на проектной работе с дедлайнами и отчётами: сидела дома за обеденным столом и думала, что не справляется и придётся просить понижения. О диагнозе заговорили близкие — у подруги дочери и у коллеги жены оказался СДВГ, и обе увидели знакомые трудности. Сама Джо до того была уверена, что просто ни на что не годится и что она плохой человек.

Диагноз объяснил ей прошлое, но одним облегчением дело не кончилось. Джо говорит о злости и о горевании — по той женщине, которой могла бы стать, и по ощущению цельности, которое пришло к ней только к пятидесяти. Близким этого не видно: они смотрят на неё сегодняшнюю, у которой всё получилось, и не несут её прошлого. Похожие чувства описывают и другие люди с поздним диагнозом — об этом у нас есть отдельные материалы: год после диагноза в 38 лет и диагноз в 55 лет.

Почему таких, как Джо, находят так поздно

История Джо — не исключение, а типичный сценарий для женщин. Обзор Hinshaw и соавторов показывает, что девочки и женщины недопредставлены и в исследованиях, и в клинической практике, а диагноз им ставят позже, чем мужчинам. Экспертный консенсус Young и соавторов объясняет механизм: у женщин чаще преобладает невнимательный тип без заметной гиперактивности, симптомы маскируются старанием и социальными навыками, а сами трудности списывают на характер — рассеянная, болтливая, неорганизованная.

Ровно эти слова Джо и слышала от школы. Подробный разбор того, чем женская картина отличается от мужской, у нас собран в статьях СДВГ у девочек: симптомы, которые игнорируются у женщин и невыявленный СДВГ у взрослых.

Менопауза, после которой стало невозможно

Отдельная линия фильма — почему всё обрушилось именно к пятидесяти. Джо описывает это так: менопауза была про тело и усталость, а СДВГ устроил хаос в голове, и всё сошлось разом.

Это не литературный оборот. Популяционная когорта Jakobsdóttir Smári и соавторов показала, что у женщин с СДВГ перименопаузальные симптомы выражены сильнее, чем у женщин без него. Качественное исследование Kini-Seery и соавторов описывает тот же опыт словами самих женщин: в перименопаузу привычные способы держаться перестают работать. Механизм связывают с падением эстрогена, который влияет на дофаминовую передачу в префронтальной коре, — то есть на ту самую регуляцию внимания, с которой при СДВГ и так трудно.

У нас об этом есть две статьи: эстроген и СДВГ: как цикл, беременность и менопауза меняют симптомы и перименопауза и СДВГ: почему концентрация обваливается после сорока.

Стыд, а не невнимательность

Если искать в фильме одну общую линию для обоих героев, это не рассеянность. Это стыд. Генри прячет от матери квартиру и врёт про завтрак. Джо годами считала себя плохим человеком, а не человеком с нераспознанным состоянием. Оба скрывали настоящее положение дел от самых близких — не потому, что те далеко, а потому, что показать было страшно.

Исследования эту часть подтверждают. Обзор Betancourt и соавторов показывает, что самооценка у детей и подростков с СДВГ ниже, чем у сверстников без диагноза, а работа Godfrey и соавторов фиксирует признаки стигмы в том, как взрослых с СДВГ воспринимает общество. Фильм добавляет к этому деталь, которую в статьях обычно не встретишь: стыд заставляет человека врать близким о простейших вещах, и это изматывает сильнее самих симптомов.

Что это стоит близким

Фильм честно показывает и вторую сторону. Дочь Джо вспоминает, как в детстве ей приходилось быть взрослой: мать забывала про дни рождения одноклассников, и девочка оказывалась на празднике без подарка. Жена Элли годами собирала быт по кускам, организовывала и объясняла, что делать дальше, а когда симптомы усилились, сама ушла с работы почти на три месяца. Диагноз Джо стал переломным моментом для всей семьи, а не только для неё.

Это согласуется с работой Eakin и соавторов о супружеском и семейном функционировании в парах, где у одного из партнёров СДВГ. О том, как это выглядит в российских семьях, у нас есть материал СДВГ и отношения: что нужно знать партнёрше.

Что в фильме точно, а где нужна поправка

Главная неточность — не в содержании историй, а в одной цифре. В начале звучит, что у каждого седьмого из нас мозг работает иначе. Это британская оценка доли людей со всеми нейроотличиями сразу — аутизм, дислексия, СДВГ, диспраксия и прочее. К СДВГ как таковому она отношения не имеет: его распространённость у взрослых по международному консенсусу в разы ниже. Если запомнить эту цифру как «каждый седьмой взрослый с СДВГ», получится завышение в несколько раз.

Второе, чего в фильме нет намеренно: как именно ставят диагноз. Ни у Генри, ни у Джо не показан сам процесс — кто оценивал критерии, чем исключали другие причины, сколько это заняло. Фильм и не обещает такого разбора, но зритель, который узнал себя в героях, выйдет из него без ответа на вопрос «а что делать мне».

Чего в фильме нет для российского зрителя

Оба героя живут в британской системе, и два момента для России надо переводить отдельно.

Первое — препараты. Джо принимает лекарства и говорит, что они помогли; Генри пробовал и отказался. В России такого выбора нет. Метилфенидат, амфетамин и его производные внесены в список I перечня, утверждённого постановлением Правительства РФ от 30.06.1998 № 681: оборот запрещён, медицинское применение законом не предусмотрено, а попытка привезти препарат из-за границы — статьи 228 и 229.1 УК. Гуанфацин в реестре лекарственных средств не значится. С показанием СДВГ в России зарегистрирован только атомоксетин.

Второе — путь к диагнозу. У взрослого россиянина нет клинических рекомендаций по СДВГ, на которые мог бы опереться врач, и специалистов, работающих со взрослыми, немного. Сценарий «подруга подсказала, я обратилась, мне поставили диагноз в 49» в российских условиях занимает больше шагов и чаще упирается в отказ.

Кому стоит смотреть

Фильм не объясняет нейробиологию, не разбирает схемы лечения и не заменяет консультацию. Он делает другое: показывает три вещи, которые в разговорах про СДВГ обычно теряются.

Внешняя успешность ничего не говорит о цене: блестящий экскурсовод и человек с девять месяцев сломанной кофемашиной — это один и тот же человек в один и тот же день. Главная эмоция обоих героев — стыд, и именно он заставляет годами врать близким. Поздний диагноз приносит не только облегчение, но и злость с гореванием по несостоявшейся жизни, и это нормальная часть процесса, а не неблагодарность.

И ещё одно, ради чего, похоже, всё и снималось. Близкие обоих героев были уверены, что знают их на восемь баллов из десяти. После сорока минут кино выяснилось, что не знали.

Коротко: главное

• Фильм вышел 6 декабря 2025 года на канале Русской службы Би-би-си, хронометраж 50 минут; это русская версия эпизода цикла «Inside Our Minds» с Крисом Пэкхемом.
• Приём фильма: герои с СДВГ снимают короткометражку о своём внутреннем состоянии и показывают её родителям, жене и детям.
• Генри, экскурсовод из Лондона, безупречен на маршруте и не справляется с бытом; своё состояние он описывает образом лототрона, выбрасывающего случайную задачу.
• Джо получила диагноз в 49 лет, сменив около четырнадцати работ и считая себя плохим человеком, а не человеком с нераспознанным состоянием.
• Поздний диагноз у женщин — типичный сценарий: невнимательный тип, маскировка симптомов и отнесение трудностей к чертам характера.
• Обвал в менопаузу подтверждается данными: у женщин с СДВГ перименопаузальные симптомы выражены сильнее, чем у женщин без него.
• Общая линия обеих историй — стыд, из-за которого герои годами скрывали правду от самых близких.
• Цифра «у каждого седьмого мозг работает иначе» относится ко всем нейроотличиям разом, а не к СДВГ: его распространённость у взрослых в разы ниже.
• Для России фильм надо переводить с поправками: метилфенидат и амфетамины в списке I, гуанфацин не зарегистрирован, с показанием СДВГ доступен атомоксетин.

Частые вопросы

Источники

• BBC News — Русская служба — фильм «СДВГ: как работают мозг и психика людей с дефицитом внимания», 06.12.2025
• Faraone SV et al. The World Federation of ADHD International Consensus Statement: 208 Evidence-based conclusions about the disorder. Neurosci Biobehav Rev, 2021;128:789-818 — международный консенсус по СДВГ: 208 положений, в том числе о распространённости
• Kooij JJS et al. Updated European Consensus Statement on diagnosis and treatment of adult ADHD. Eur Psychiatry, 2019 — обновлённый европейский консенсус по диагностике и лечению СДВГ у взрослых
• Hinshaw SP et al. Annual Research Review: Attention-deficit/hyperactivity disorder in girls and women: underrepresentation, longitudinal processes, and key directions. J Child Psychol Psychiatry, 2022 — девочки и женщины с СДВГ: недопредставленность и поздняя диагностика
• Young S et al. Females with ADHD: An expert consensus statement taking a lifespan approach providing guidance for the identification and treatment of attention-deficit/ hyperactivity disorder in girls and women. BMC Psychiatry, 2020 — консенсус экспертов по женщинам и девочкам: маскировка симптомов
• Jakobsdóttir Smári U et al. Perimenopausal symptoms in women with and without ADHD: A population-based cohort study. Eur Psychiatry, 2025;68(1):e133 — популяционная когорта: перименопаузальные симптомы при СДВГ выражены сильнее
• Kini-Seery C et al. «Hormones rule me»: A qualitative exploration of the impact of perimenopause on women with ADHD. Womens Health (Lond), 2026;22:17455057261450178 — качественное исследование опыта перименопаузы у женщин с СДВГ
• Soler-Gutiérrez AM et al. Evidence of emotion dysregulation as a core symptom of adult ADHD: A systematic review. PLoS One, 2023 — систематический обзор: эмоциональная дисрегуляция как ядерный признак у взрослых
• Godfrey E et al. Public perceptions of adult ADHD: Indications of stigma?. J Neural Transm (Vienna), 2021;128(7):993-1008 — общественные представления о СДВГ у взрослых и признаки стигмы
• Betancourt JL et al. Self-esteem in children and adolescents with and without attention-deficit/hyperactivity disorder: A meta-analytic review. Clin Psychol Rev, 2024;108:102394 — самооценка у детей и подростков с СДВГ ниже, чем в контрольной группе
• Eakin L et al. The marital and family functioning of adults with ADHD and their spouses. J Atten Disord, 2004 — супружеское и семейное функционирование в парах, где у партнёра СДВГ
• Постановление Правительства РФ от 30.06.1998 № 681 — перечень наркотических средств и психотропных веществ

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Решения о диагностике и лечении принимаются очно и индивидуально.

Автор-редактор: Григорий Зиневич