Набор «Терапевтические подходы»
Семь методов терапии СДВГ в одном наборе: от КПТ и ДПТ до коучинга.
1000 страниц · PDF, EPUB · на русском
Какую терапию выбрать при СДВГ и чего от неё ждать? Семь книг набора описывают подходы, которые применяют при СДВГ у взрослых: когнитивно-поведенческую терапию, ДПТ, терапию принятия и ответственности, метакогнитивную терапию, осознанность, поведенческую активацию и коучинг.
Книги помогут сравнить методы до начала терапии или закрепить то, что вы уже делаете со специалистом. Каждая приходит в PDF и EPUB, ссылки на скачивание откроются сразу после оплаты.
Для кого
взрослые с СДВГ, которые выбирают метод терапии или уже работают с психотерапевтом.
Что внутри
По отдельности эти семь книг стоят 3 430 ₽, в наборе — 2 490 ₽.
СДВГ и когнитивно-поведенческая терапия
Адаптированная когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ: сначала внешние системы для ослабленных исполнительных функций, потом работа с мыслями и токсичным стыдом. 183 страницы, отдельно 490 ₽. Подробнее о книгеСДВГ и диалектическая поведенческая терапия
Навыки диалектической поведенческой терапии для эмоциональных бурь, импульсивности и переносимости стресса при СДВГ. 143 страницы, отдельно 490 ₽. Подробнее о книгеСДВГ и терапия принятия и ответственности
Терапия принятия и ответственности: расцепление с самокритичными мыслями, принятие трудных эмоций и жизнь по ценностям вместо войны с собой. 146 страниц, отдельно 490 ₽. Подробнее о книгеСДВГ и метакогнитивная терапия: два подхода к своему мышлению
Под одним названием «метакогнитивная терапия» скрываются два разных метода. 123 страницы, отдельно 490 ₽. Подробнее о книгеСДВГ и осознанность: клинические курсы MBCT и MBSR
Восьминедельные клинические протоколы осознанности — не короткие практики из приложения, а структурированные курсы со своей программой, домашними заданиями и инструктором. 126 страниц, отдельно 490 ₽. Подробнее о книгеСДВГ и поведенческая активация
Как выбраться из «ничего не хочется» через действие, а не мотивацию. 144 страницы, отдельно 490 ₽. Подробнее о книгеКоучинг при СДВГ: тренировка исполнительных функций
Почему внешняя подотчётность работает там, где не работает воля, и как собрать её механику своими руками, если коуча нет или он не по карману. 135 страниц, отдельно 490 ₽. Подробнее о книге
