СДВГ и сон: обнаружены общие генетические механизмы — 14 общих локусов
Плохой сон при СДВГ — не случайность, а генетика
Новое масштабное исследование, опубликованное в Translational Psychiatry (Nature), проливает свет на давно известную, но плохо изученную связь между СДВГ и нарушениями сна. Zu и коллеги проанализировали данные 11 288 участников из проекта ABCD Study.
Что это значит простыми словами
Если у тебя СДВГ и ты плохо спишь — это не две отдельные проблемы, а две стороны одних и тех же генов. Исследователи нашли конкретные участки ДНК, которые влияют и на внимание, и на сон. Хорошая новость: лекарства от СДВГ не только помогают сосредоточиться, но и улучшают сон (ослабляя эту связь).
Цифры и факты
Примерно 20–55% людей с СДВГ испытывают нарушения сна. Исследование показало устойчивую положительную корреляцию между симптомами СДВГ и нарушениями сна. Важный нюанс: приём СДВГ-медикаментов ослаблял эту связь.
Плейотропный анализ (поиск общих генетических вариантов) выявил:
- 2 локуса, связанных с СДВГ и чрезмерной сонливостью (30 генов)
- 12 дополнительных локусов при кросс-когортном сравнении с UK Biobank (98 генов)
- 10 ключевых генов (hub genes), участвующих в регуляции роста клеток и нейроразвитии
Что это значит на практике
Функциональный анализ показал, что общие гены обогащены в возбуждающих и тормозных нейронах зрительной и фронтальной коры. Лечение СДВГ (стимуляторы) не только помогает с концентрацией, но и косвенно улучшает качество сна — что подтверждено на уровне популяционных данных.
Источник
Zu Y. et al., Translational Psychiatry, 15 June 2026. DOI: 10.1038/s41398-026-04166-4.
