Тест на депрессию для подростков — шкала PHQ-A, 9 вопросов

PHQ-A — подростковая версия PHQ-9: те же девять вопросов о последних двух неделях, переписанные под школу и подростковый быт. Заполняет их сам подросток, а не родитель. Если вы искали «тест на депрессию для подростка», «шкала PHQ-A» или «опросник депрессии 14 лет» — это он.

9 вопросов, примерно 3 минуты. Бесплатно, без регистрации, результат с расшифровкой показывается сразу.

Что это за шкала

PHQ-A отличается от взрослой версии деталями, за которыми стоит клиника подросткового возраста. Первый пункт включает раздражительность: депрессия в 13 лет чаще выглядит как злость и вспыльчивость, а не как грусть, и именно поэтому её принимают за «характер». В пункт про аппетит добавлена потеря веса, в пункт про концентрацию — школьные задания. Порог для подростков обычно берут выше взрослого — 11 баллов: нормальные для возраста качели настроения и сбитый режим сами по себе набирают баллы.

Кому подходит

Подростки 11–17 лет, отвечают сами. Родительская оценка настроения ребёнка систематически расходится с его собственной, и по депрессии расхождение самое большое: взрослые видят поведение, а подросток — то, что он чувствует. Для детей помладше и для оценки со стороны родителей нужны другие инструменты.

Как трактовать результат

0–4 балла — симптомов практически нет, 5–10 — лёгкая выраженность, 11–14 — умеренная, 15–19 — умеренно тяжёлая, 20–27 — тяжёлая. При СДВГ сумму завышают пункты про сон, концентрацию и неусидчивость, поэтому смотреть надо не только на цифру, но и на то, что изменилось за последние недели: СДВГ — ровный фон с детства, депрессивный эпизод — перемена, у которой есть начало. Девятый пункт про мысли о смерти читается отдельно от суммы: любой ответ, кроме «ни разу», важнее общего балла.

Если сейчас тяжело

Если появились мысли о смерти или о том, чтобы причинить себе вред, помощь можно получить прямо сейчас и анонимно: 8-800-2000-122 — детский телефон доверия, круглосуточно, для детей, подростков и родителей; 8-800-100-49-94 — единый телефон доверия психологической помощи; +7 (495) 989-50-50 — Центр экстренной психологической помощи МЧС России. При непосредственной угрозе жизни — 103 или 112.

Что делать дальше

Если результат высокий, следующий шаг — разговор со взрослым и запись к специалисту: без взрослого попасть к врачу в этом возрасте нельзя. Понять, что из трудностей может объясняться СДВГ, помогут разборы признаков СДВГ у подростка и того, как СДВГ проявляется в этом возрасте. Когда есть и то и другое, порядок лечения разбирается в материале СДВГ и депрессия: что лечить первым.

Найти, к кому идти с результатом, можно в каталоге специалистов, а остальные шкалы лежат на странице всех тестов.

Другие шкалы

• SCARED — тревожные расстройства, 41 вопрос, ≈ 10 минут
• PDSS — дневная сонливость, 8 вопросов, ≈ 2 минуты
• PHQ-9 — депрессия, 9 вопросов, ≈ 3 минуты
• GAD-7 — тревога, 7 вопросов, ≈ 2 минуты
• AIS — бессонница, 8 вопросов, ≈ 3 минуты
• rMEQ — хронотип, 5 вопросов, ≈ 2 минуты
• Шкала Вандербильта — оценка СДВГ у ребёнка глазами родителя и учителя: стоит пройти рядом, потому что тревога и сниженное настроение при СДВГ встречаются чаще

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.