Взрослые
СДВГ не «перерастают» — у взрослых он просто меняет облик. О диагностике во взрослом возрасте, карьере, отношениях и жизни с поздно поставленным диагнозом.
«Я узнал о своём СДВГ, когда диагноз поставили ребёнку»
Наследуемость СДВГ около 74%, и он есть у 25–50% родителей детей с этим диагнозом. Что делать с виной, стоит ли диагностироваться самому и что об этом…
Подкаст с Эдвардом Хэлловэллом «Как управлять своим СДВГ»: пересказ и поправки
Пересказываем почти двухчасовой разговор с американским психиатром Эдвардом Хэлловэллом из подкаста ADHD Chatter: метафора машины со слабыми тормозами, сеть пассивного режима, стыд, зависимости и отношения —…
СДВГ в 50+ и страх когнитивного старения
Человек, всю жизнь терявший ключи, к шестидесяти находит этому новое объяснение и живёт в тревоге. Разбираем, почему пожизненный признак не может быть началом процесса, что показала…
Между детьми и стареющими родителями: СДВГ в 45–60 лет под двойной нагрузкой
К пятидесяти человек оказывается между подростком и стареющими родителями, и обе стороны требуют одного и того же — планирования вперёд, переговоров с институциями и сроков, которые…
СДВГ после 60: одиночество, потеря опор и кто оказывается рядом
Работа давала людей, с которыми не нужно было договариваться о встрече. После неё каждый контакт превращается в задачу — а инициация при СДВГ страдает первой. Разбираем…
Гипервозбудимость у взрослых: что за этим стоит
«Завожусь с полуоборота, не могу остановиться» — жалоба узнаваемая, а диагноза с таким названием у взрослых не существует. Разбираем семь состояний, которые дают эту картину, признаки,…
Бездомность и крайняя социальная дезадаптация: что известно про роль СДВГ
Среди бездомных детей и подростков доля СДВГ по метаанализу составляет около четверти, а в старших выборках приближается к сорока процентам. Разбираем, что показывают исследования социальных исходов,…
Риски при СДВГ: что показывают цифры
Собрали цифры из крупных регистровых исследований и мета-анализов: смертность, продолжительность жизни, травмы, транспортные происшествия, зависимости, суицидальный спектр. Рядом с каждым риском — данные о том, что…
Клинических рекомендаций по СДВГ у взрослых в России нет: на что тогда опирается врач
По закону клиническая рекомендация отдельна для взрослых и для детей, а по гиперкинетическим расстройствам в открытом рубрикаторе нет ни той, ни другой. Разбираем, на что врач…
Первый год без родителей: как не развалиться в 18–25 лет с СДВГ
Переезд от родителей убирает не только контроль, но и внешнюю систему напоминаний, о существовании которой человек не знал. Разбираем, во что обходится дезорганизация в деньгах и…
Выход на пенсию при СДВГ: что происходит, когда исчезает внешняя структура
Работа даёт расписание, дедлайны и коллег, которые напоминают, — внешние опоры для функций, которые при СДВГ работают хуже. Разбираем, что происходит, когда они исчезают в один…
СДВГ после шестидесяти: как ставят диагноз, что можно лечить и чего нельзя
После шестидесяти трудности с вниманием списывают на возраст или на начинающуюся деменцию, и до вопроса «а может, это было всегда» разговор не доходит. Разбираем, чем СДВГ…
СДВГ и правонарушения: что показывают данные
Среди людей в местах лишения свободы доля с СДВГ составляет 25,5 % по диагностическим интервью — в пять-десять раз выше популяционной. Разбираем, почему обратное утверждение неверно,…
Как живут взрослые с СДВГ: реалистичная картина без глянца
О жизни взрослых с СДВГ рассказывают либо как об истории успеха, либо как о наборе катастроф — обе версии описывают крайности. Разбираем среднюю картину по областям:…
Айсберг СДВГ: что видно окружающим и что под водой
Диагностические критерии СДВГ описывают то, что можно наблюдать снаружи, — и это не весь объём расстройства. Разбираем, что находится под поверхностью: механизм исполнительных функций, эмоциональная часть,…
Личная безопасность при СДВГ: где ломается и что помогает
Метаанализ 28 исследований показал повышенный риск непреднамеренных травм, а на фоне лечения он снижался. Разбираем типовые сюжеты происшествий и протоколы, которые работают без опоры на внимание.
СДВГ после 40: что меняется и что с этим делать
Гиперактивность уходит внутрь, невнимательность дорожает, а нагрузка растёт. Разбираем данные о рисках, гормональные изменения, вопрос о деменции и порядок приоритетов.
Отпуск при СДВГ: почему не отдыхается
Отпуск не восстанавливает по трём причинам сразу: исчезают якоря дня, снижается стимуляция и программа оказывается завышенной втрое. Разбираем, как это чинится.
СДВГ и накопительство: где заканчивается беспорядок
Накопительство — отдельный диагноз, а не синоним беспорядка. Разбираем, чем они различаются, что говорят исследования о связи с СДВГ и что делать дальше.
Жизнь в одиночку с СДВГ: что ломается первым
Первой уходит еда, потом сон, потом быт, а последними — контакты. Разбираем, какие подпорки исчезают вместе с соседями и чем их заменить.
Переезд и большие проекты при СДВГ: где ломается и что держит
Большой проект — не увеличенная задача, а другой тип нагрузки. Разбираем три точки, где он ломается, и каркас, который удерживает его до конца.
Врачи, стоматолог, анализы: почему при СДВГ откладывается годами
«Надо бы сходить к врачу» — не задача, а намерение. Разбираем цепочку из восьми звеньев, показываем, на каком из них вы стоите, и что чинит каждое.
Гигиена и самообслуживание при СДВГ: разговор без стыда
Пропущенный душ и нечищеные зубы при СДВГ — не про отношение к себе, а про структуру задачи: длинная цепочка без дедлайна и с неприятной серединой. Разбираем,…
СДВГ и вождение: реальные риски и что с ними делать
Риск первой аварии выше в 1,36 раза, но в месяцы лечения он падает на 38–42 %. Разбираем, что именно в вождении уязвимо при СДВГ и какие…
СДВГ и сексуальная сфера: либидо, отвлекаемость, препараты.
Обзор тринадцати исследований описывает двустороннюю связь СДВГ и сексуальных дисфункций. Разбираем механизмы, роль препаратов и то, что имеет смысл обсудить с врачом.
Уборка при СДВГ: система, которая переживает провал
Беспорядок держится на трёх механизмах: у вещи нет адреса, невидимое не существует, «убраться» — задача без границ. Разбираем систему, рассчитанную на устойчивость, а не на идеальный…
Готовка при СДВГ: минимальная рабочая система
Готовка — многошаговая задача с отложенным результатом и обязательной уборкой в конце. Разбираем шесть звеньев, на которых она ломается, и систему из пяти блюд без этапа…
Отказ в диагнозе СДВГ взрослому: что делать
«Это детский диагноз, вы его переросли» — формулировка, построенная на устаревшем представлении. Разбираем причины отказов, случаи, когда отказ обоснован, и что можно исправить со своей стороны.
Бумаги, счета, документы: как перестать терять
Бумага требует решения в момент получения — именно это при СДВГ не выполняется. Разбираем систему без папок: коробка «входящее», еженедельный разбор, грубый архив, копии в облаке…
Быт при СДВГ: почему посуда стоит третий день
Посуда стоит третий день не из-за лени: «помыть посуду» — это цепочка из десятка микрорешений, и остановить её может любое. Разбираем механику застревания и системы, которые…
СДВГ и мигрень: насколько связаны и что с этим делать
В исследовании на 81 441 пациенте с СДВГ риск мигрени был почти вдвое выше, причём доза препаратов с этим связана не была. Разбираем механизмы, отличия мигрени…
Когда партнёр не верит в диагноз СДВГ: что делать
Спор о том, существует ли СДВГ, почти никогда не приводит к результату: за недоверием стоит не нехватка информации, а страх или защита от вины. Разбираем, как…
Забывчивость при СДВГ: внешняя память вместо внутренней
При СДВГ ломается не хранилище памяти, а доступ к нему в нужный момент. Мета-анализ 87 работ показал, что тренировки рабочей памяти не дают переноса на реальные…
Поздний диагноз СДВГ: как пережить переоценку всей жизни
Диагноз во взрослом возрасте переписывает биографию задним числом: сначала приходит облегчение, потом злость и горе. Разбираем пять этапов, четыре ловушки первого года и то, что действительно…
СДВГ у взрослых: полное руководство
Опорное руководство по СДВГ у взрослых: симптомы и формы, механизм в мозге, исполнительные функции, коморбидность, маршрут диагностики в России, правовые последствия диагноза и доступные подходы к…
Статистика СДВГ 2025–2026: взрывной рост диагнозов у взрослых
⚠️ Материал носит информационный характер. Статистика отражает популяционные данные. Индивидуальные особенности могут отличаться. Дата: 2025–2026 | Источники: CDC, ВОЗ, независимые оценки Главные цифры +61–64% — рост…
СДВГ у взрослых: как распознать симптомы и что с этим делать?
Вы замечали, как сложно бывает сосредоточиться на задаче, особенно если она требует усидчивости и терпения?
«У меня СДВГ, и меня не нужно лечить»
«Мы должны признать, что люди с чертой СДВГ играют важную роль в нашем обществе как новаторы, исследователи, лидеры и любители риска».
«Как будто я живу в своей голове, а не в своей жизни».
«Мой разум – это вихрь забот, «а что, если» и «нужно было бы»». Симптомы СДВГ у взрослых часто ошибочно принимают за лень или безответственность, но невнимательный…
СДВГ у взрослых: руководство по симптомам, признакам и лечению
Симптомы СДВГ у взрослых включают трудности с управлением временем, памятью, организацией, эмоциональной регуляцией и многим другим. Узнайте, как выглядит СДВ у взрослых, как его диагностировать и лечить.…Ничего не нашлось. Попробуйте другое слово или покажите все статьи.
Показано 20 из 36