Перейти к содержанию

Чувствительность к отказу (RSD)

RSD — острая, почти физическая боль от критики и отвержения, частый спутник СДВГ. Объясняем, что это такое, почему возникает и как смягчать реакции.

← Психология и эмоции Прокрастинация и гиперфокус 24 Самооценка и принятие 18 Эмоциональная саморегуляция 17 Мотивация и целеполагание 14 Стресс и тревога 10 Чувствительность к отказу (RSD) 9
Тест на RSD: что можно измерить и чего измерить нельзя

Тест на RSD: что можно измерить и чего измерить нельзя

RSD нет ни в DSM-5, ни в МКБ, поэтому нет и теста с порогом, чувствительностью и нормами. Разбираем, какие шкалы измеряют чувствительность к отвержению и эмоциональную… 10 мин Ссоры и RSD: как не разрушить всё за 10 минут

Ссоры и RSD: как не разрушить всё за 10 минут

При СДВГ ссора набирает силу за минуты: реакция возникает раньше, чем включается оценка, а критика по конкретному поводу считывается как отвержение целиком. Разбираем шесть шагов эскалации,… 12 мин Как остановить ссору при СДВГ: протокол паузы

Как остановить ссору при СДВГ: протокол паузы

После трёх-семи минут спора доступ к аргументам сужается, и говорится то, что придётся забирать назад. Разбираем заранее согласованный протокол паузы и правила возврата к разговору. 11 мин RSD: полный разбор чувствительности к отказу при СДВГ

RSD: полный разбор чувствительности к отказу при СДВГ

Замечание, которое другой забудет через минуту, переживается как удар. Разбираем, что такое RSD, какой у него статус, чем он отличается от тревоги и депрессии и что… 12 мин Эмоциональная дисрегуляция и RSD при СДВГ

Эмоциональная дисрегуляция и RSD при СДВГ

Опорный материал об эмоциональной стороне СДВГ: как устроена дисрегуляция эмоций, какой статус у RSD, чем она отличается от тревожных расстройств и депрессии, что делать в момент… 25 мин Чувствительность к отвержению при СДВГ у девочек: почему девушки страдают сильнее

Чувствительность к отвержению при СДВГ у девочек: почему девушки страдают сильнее

RSD (Rejection Sensitive Dysphoria) при СДВГ у девочек и женщин. Почему девушки страдают сильнее, примеры из жизни и практическая помощь родителям 10 мин Что такое дисфория, чувствительная к отторжению, и почему она так важна?

Что такое дисфория, чувствительная к отторжению, и почему она так важна?

Дисфория, чувствительная к отторжению (RSD) – это не просто очередной медицинский термин, а один из самых болезненных и разрушительных симптомов, связанных с... 5 мин Страх неудачи реален и глубок при СДВГ

Страх неудачи реален и глубок при СДВГ

«Исследователи проигнорировали эмоциональную составляющую СДВГ, потому что ее невозможно измерить. Тем не менее, эмоциональные расстройства являются наиболее ухудшающими аспектами этого состояния в любом возрасте». Понимание дисфории, чувствительной к… 4 мин Тайный демон СДВГ — и как его приручить

Тайный демон СДВГ — и как его приручить

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш мозг постоянно пытается отвлечь вас от текущей задачи? 4 мин